Повторный первый день на Магги)

какой серьезный подход!!!
Солить, по-моему можно, а вместо рыбы, конечно, можно и курицу. Это ж белок
На остальные вопросы не отвечу

удачи, пусть все получится.

Добрый день! Когда заболела, простыла, таблетки пила, на снижение веса не повлияло. Солить можно, но в меру , ведь соль задерживает воду . Можно не острые приправы, также свежие лук, чеснок. Про горчицу ничего не написано, скорее всего не нужно. Мясо курицей заменять не стоит. И рыба в меню не просто так - белок там совсем другой плюс омега 3 жирные кислоты. Советовала бы Вам творожный вариант, легче переносится, если Вы конечно творог любите, а с таким поглощением такого большого количества яиц могут начаться проблемы - у нас у одной худеющей начались проблемы с венами - ногу очень сильно болели. Оказалось из-за яиц - много холестерина , вот и результат. Убрала яйца, все постепенно пришло в норму. А мясо не обязательно есть килограммами - маленький кусочек , побольше овощей и фруктов. Удачи в похудении.

mama-zhanna пишет:

2 вопрос можно ли за место мяса и рыбы есть только курятину? не люблю я мясо, а рыбу вообще терпеть не могу).

Эта уже будет не Магги, а какая-то другая диета. На магги прописано, что если вы что-то не едите, то не ешьте, но не заменяйте продукт.

Сидела на этой диете, за месяц скинула 8 кг (было время сильно поправилась, горе заедала, мама умерла ). Мои ответы на вопросы если интересно и актуально: 1. Пить таблетки можно, на вес они не влияют. Пила антибиотики, т.к простыла сильно. 2. Рыбу нельзя заменять мясом. В рыбный день можно съесть рыбный бульон, рыбные котлетки, морепродукты (креветка, мидии, трубач, кальмар и т.п). 3. Солить можно и даже нужно но не пересаливать, легкий недосол.. 4.Уж лучше соевый соус, чем горчицу. В состав горчицы много запрещенного входит - сахар, масло и т.п. 5. Сладкий чай и кофе вообще не люблю, тут мне повезло обошлась без сладкого. Ну как-то так. Удачи!!!