1/90 Бог любит троицу)))

Добрый день, уважаемые соратницы и единомышленницы!
Вот и настал мой час- Попытка Намбер 3
На 90 днях сидела два раза-оба не досидела
-в первый раз, сдружившись с девчонками-одногруппницами, собравшимися на второй заход, бросила на полпути и начала сначала, чтоб быть так сказать на одной волне)))
-во второй раз наступила осень, сказался недостаток белка, было холодно и голодно, особенно в витаминные...соскочила второй раз...

В свободном плавании я ничего не скинула, но и ничего не набрала, как-то даже новогодние праздники и двухнедельный отпуск с гастрономическими излишествами обошлись мне всего лишь ценой в 1 килограмм. Это все конечно замечательно, если бы не тот факт, что весу лишнего во мне еще как минимум килограмм 15 и первая восьмерка задолбала очень хочется уже какого-то разнообразия...

Вот собственно поэтому я опять здесь ну и конечно же девчооонки, мои девчооонки куда я без вас

Ах, да, еще обещание второй половины "диетиться" вместе
В общем факторов, я считаю, более чем достаточно, поэтому снова здравствуйте

P.S. Прошу сильно строго не судить, ибо на протяжении диеты будет спорт 3-4 раза в неделю (кардио и силовые) и если будет совсем невмоготу или начну протягивать ноги в свои "любимые" витаминные, то буду добавлять немного белка.
В остальном обещаю быть паинькой

Ну и конечно же всем худеющим желаю результата, превосходящего ожидания

Блин, меню то забыла

З: 3 чернослива и кофе
П: Кефир-полстакана(больше не осилила)
О: Три бутера с сыром на ржаных криспах(они ооочень тоненькие)
У: Сыр и кефир