Отчет за неделю

Приветик, мои дорогие красоточки
Сначала за вчерашний день отчитаюсь.
Был белковый день.
За день до него варила себе куринный холодец.
Блин, оказывается пересолила. На обед все равно съела порцию с маленьким кусочком ржаного хлеба с пластиками огурчика (типа бутерброд).
На ужин я положила в тарелку себе немного этого холодца, добавила водички и разогрела в микроволновке - вкусный супчик получился
Из-за соли думала, что привес будет... Ан нет - вес на том же месте остался 102,7
Не плохо)))
Физ нагрузки как таковой не было.
Итак, отчет за неделю!
-1,3 кг Ураааа))))
Очень даже хорошо!!! Иду по плану!
Вот мой график. Опережаю его уже прилично




ОГ 119 (-1)
ОТ 107 (-1)
ОЖ 118 (-1)
ОБ 118 (-2)
ОР 39
ОЛ 72
Руки и ляжки, в самых толстых местах (думаю, вы меня понимаете) что то не хотят сдуваться!
Но я их все равно заставлю
Вечером вчера у меня отечность спала и свекровь все таки признала, что действительно я похудела... Как ее не разорвало, такое сказать
Вобщем, я собой очень довольна!
Иду дальше
Всем отличной недели и хороших отвесов
Рейтинг:  +16
CBETOHbKA
23 января 2017 года 1 274 55
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за неделю
Приветик, мои дорогие красоточки
Сначала за вчерашний день отчитаюсь.
Был белковый день.
За день до него варила себе куринный холодец.
Блин, оказывается пересолила. На обед все равно съела порцию с маленьким кусочком ржаного хлеба с пластиками огурчика (типа бутерброд)... Читать полностью
 


Дневник CBETOHbKA:



Комментарии:

23 января 2017 года
0
CBETOHbKA пишет:
Руки и ляжки, в самых толстых местах (думаю, вы меня понимаете) что то не хотят сдуваться!
я когда худела, то у меня руки самые последние сдулись

23 января 2017 года
+1
Ага, руки тяжело сдуваются. У меня еще и внутренняя часть бедра (верхняя часть) тоже тяжело сдувается...

24 января 2017 года
0
У меня таже беда,прям всемягкое мягкое стало....но не уходит.

25 января 2017 года
+1
Ага... надо как то это все безобразие убирать...

25 января 2017 года
0
лето все ближе,а там все мягче......

25 января 2017 года
+1
Так, не паникуем! Берем всю тяжелую артилерию и вперееед!!!)))

25 января 2017 года
0

23 января 2017 года
0
отличній отвес за неделю- поздравляю!!!

(а у меня попа и зона галифе саміе последние сдается

23 января 2017 года
+1
Спасибо, Светочка
У меня попа очень быстро сдувается... У меня ее и так почти нет (плоская, но широкая ). Вот хочу попробовать приседаниями ее немного округлить... Получится или нет не знаю, но хуже точно не будет)))

23 января 2017 года
+1
хуже точно не будет

23 января 2017 года
+1

23 января 2017 года
+1
Отлично! Так держать!

23 января 2017 года
+1
Спасибо держу

23 января 2017 года
+1
Умница! у мня тоже ляжки огого(((

23 января 2017 года
+1
Спасибо, Танюш Ну ничего, мы их приведем в порядок

23 января 2017 года
+1
Обязательно!

23 января 2017 года
+1
Светочка, медленно,но верно с отвесом!
Правильным путем идёшь товарищ
Юмора тебе немного, он помогает худеть!

23 января 2017 года
+2
Спасибо, дорогая
1,3 кг это медленно?
Танюш, я как бы планирую 1 кг в неделю, а получается больше))
Я этому безумно рада

23 января 2017 года
0
Медленно, я имела ввиду без срывов, целенаправленно, не из крайности в крайность. Во!
Говорят же, что тише едешь дальше будешь. Вот это про тебя!
Тоже супчик варю, английский овощной, который как пюре, дети любят. Борщ неделю назад варила, пришлось обоим блендаром делать, наотрез отказываются кушать капусту, а когда как пюре, то едят
этому безумно рада
И я очень рада за тебя

23 января 2017 года
+1
Snowqueen2003 пишет:
не из крайности в крайность
Танюш, а мне и нельзя из крайности в крайность)))
Snowqueen2003 пишет:
английский овощной, который как пюре, дети любят
Круто!
Snowqueen2003 пишет:
наотрез отказываются кушать капусту, а когда как пюре, то едят
капризульки
А я вот как то не могу супы - пюре кушать. Ну не наедаюсь я... Мне обязательно пожевать что то надо, тогда я понимаю, что что то съела Когда после операции на всяких пюрешках сидела - намучалась
Snowqueen2003 пишет:
И я очень рада за тебя

23 января 2017 года
+2
CBETOHbKA пишет:
отчет за неделю!
-1,3 кг
Поздравляю!

23 января 2017 года
+1
Спасибо, Леночка

23 января 2017 года
+1
Умница! Все у тебя получится!

23 января 2017 года
+1
Спасибо, Ириш Да, конечно получится))) Я это знаю!

24 января 2017 года
0
Светланка,успехи всегда окрыляют

24 января 2017 года
+1
Это точно

24 января 2017 года
+1
CBETOHbKA пишет:
-1,3 кг
Светлан умница, только вперед
CBETOHbKA пишет:
Как ее не разорвало, такое сказать
Зато после таких, понимаешь, что значит точно видно

25 января 2017 года
+2
Спасибо, Ниночка даааа)))) это 100%-ное подтверждение)))

24 января 2017 года
+1
Молодец!!!! Стараешься!!!!

25 января 2017 года
+2
Спасибо, Иннусь ага, как могу...

25 января 2017 года
0
а я не как могу.
а надо бы стараться.но голодать то не хочется....и так тут на днях взвесила в магазине контейнер с едой.а там 220 гр вместе с контейнером а я же стараюсь есть по пять ложек то бишь по 250 гр за раз..........может у меня калошек мало за день выходит.........потому и не худеется.все в запас идет.
Надо посчитать денек.....

25 января 2017 года
+1
Попробуй посчитай я в калохах мало смыслю...

25 января 2017 года
0
сегодня начала и психанула......не буду считать....

25 января 2017 года
+1
не психуй только)) как завещал наш добрый друг Карлсон - спокойствие, только спокойствие)))

25 января 2017 года
0
да я быстро отошла.не надо мне лишней мороки!
главное мне хорошо!!!!!!!!!
опять пошопилась в инете,как бисеринка затарилась лаками.....и еще парочку платьев заказала и дочкам свитшоты и футболки............

25 января 2017 года
+1
Ух ты! Здорово! Жду похвастушек

26 января 2017 года
0
До нас долго почта идёт,как придут обязцом похвастаю.

24 января 2017 года
+1
да, опять удивила!!!

25 января 2017 года
+2
Ириш, сама удивляюсь))

27 января 2017 года
+1
Светик, ты где ау?
Совсем разболелась? Ты давай поправляйся и не пропадай.
Ну прямо не хватает твоих отчетиков

27 января 2017 года
+3
Танюша, что то не понятное со мной происходит... Сама не знаю, что это... ничего не хочу... В питании срываюсь.. На весах +. И что то всю неделю не отпускает меня...

27 января 2017 года
+1
Светлан у меня тоже на весах + и сил ни на что нет

27 января 2017 года
+2
Что то у многих эта неделя плюсовая и нарушительная
Может звезды так сошлись?)))

28 января 2017 года
+1
Ты знаешь Светлан я всю неделю недосыпала очень, а сегодня выспалась и раз и минус
Как у тебя с работой, не подискала ничего подходящего?

29 января 2017 года
+1
Да, полноценный сон много значит. С работой пока ничего. Сегодня гуляла и зашла в один магазин, в котором требовался продавец, так опоздала, девочку уже взяли. В понедельник буду обзванивать еще раз.

27 января 2017 года
+1
Ну нет Светик, так дело не пойдёт
Какие плюсы, ты что?
Не сдавайся, ведь это для тебя самой во-первых, а во-вторых, тебе же на юбилей, все там должны рот открыть, когда тебя увидят.
В знаю, что бывают такие дни, ничего не хочется, их надо пережить. Мне всегда помогало, выйти на улицу и идти быстрым шагом, обычно вся хандра выветривается.

28 января 2017 года
+2
Танюш, умом то я понимаю, но с собой поделать ничего не могу...
Сегодня снова со свекровью разругались... Завтра с самого утра из дома уйду... гулять до вечера буду... Не хочу с ней в одной квартире находиться. Может заодно и хандра пройдет. Голову нужно проветрить!

28 января 2017 года
0
Правильное решение
Я когда с бывшим (когда жили ещё вместе) ругалась, то могла уйти на весь день, ходить по парку, гулять. Смотреть на прохожих. И успокаивалась. Но никогда не заедала это дело. У меня даже в мыслях не было такого. Обычно аппетит хороший у меня, когда все ок Ем с настроением, и люблю что-нибудь изысканное.

28 января 2017 года
+2
Нет, я не заедаю никогда какие то проблемы. Просто почти всю неделю не соблюдаю систему. Кушаю не вредное и по часам вовремя. Но почему то вес не уходит. Это все из-за нервов скорей всего. Работу не могу найти - из-за этого еще нервничаю... Ладно, все наладится!

28 января 2017 года
0
Конечно наладится!
И работу найдешь, обязательно!
Молодец, что не заедаешь проблемы! А вес удет,
Ты только не пропадай, пиши!
Хорошего тебе дня

29 января 2017 года
+2
Ох, сегодня нагулялась так хорошо. Встретились с мужем (он после работы) и пошли в кафешку. Так я так жутко нарушила. Съела роллы и лапшу с креветками, а она такая жирная была. Еще все это запила мохито. Жесть! Полдня болел желудок! Совсем не дружу с головой... А завтра, вернее уже сегодня, т.к. ночь уже, отчет недельный в одном из клубов... привес точно большой будет... капец...
Спасибо, Танюш, за пожелания!

1 февраля 2017 года
+1
Светик, ну ты где с отчетом по понедельникам?
Но нарушила, у каждого бывает. Пожалуйста, не опуская руки!
Очень жду твоего отчета. У меня два дня голова была как после бодуна. Сын заболел, гнойная ангина, температура была, вообщем ужас.....Сегодня первый день получше ему.
Жду

1 февраля 2017 года
+2
Танечка, спасибо, что беспокоишься. В понедельник ничего не хотелось, вчера по собеседованиям бегала, пришла домой плюхнулась на диван и и весь вечер его душила))) сегодня напишу.
Оу! Гнойная ангина это жуть. Я в детстве очень часто ей болела. Постоянно в больницах лежала. Вы полощите горло как модно чаще, прям каждые 2 часа. Ты врача вызывала или в больницу возила?

1 февраля 2017 года
+1
В больницу ездили. Здесь врачи не ездят на дом, вообще ни к кому. Только скорая, но они приедут, если только совсем кирдык.
Полоскать он не умеет, маленький ещё. Брызгаю Мирамистином. И антибиотики.
Спасибо Светик.
И жду, жду отчетиков

2 февраля 2017 года
+1
Выздоравливайте скорей!


Оставить свой комментарий
B i "