У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

23.01.2017 Система минус 60 День 8

Сегодня вес 88.7 (+400). Надо бы по строже к себе...
ДЦ -18.
ЗАВТРАК (08:00) - каша рисовая на молоке(200), оладки(110) + сметана 45). Всего:355 грамм.
ПЕРЕКУС(10:20) - яблоко.
ОБЕД: (14:15) - гречка(160), 2 котлеты паровые (110), салат из капусты (58), кофе с молоком, чернослив 4 шт.(20). Всего:348.
УЖИН: (18:00) - вареные яйца, чай зеленый.

Тэги: привес

Рейтинг: +8

i shpichka

23 января 2017 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1698897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23.01.2017   Система минус 60   День 8</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">привес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня вес 88.7 (+400). Надо бы по строже к себе...<br>ДЦ -18.<br>ЗАВТРАК (08:00) - каша рисовая на молоке(200), оладки(110) + сметана 45). Всего:355 грамм.<br>ПЕРЕКУС(10:20) - яблоко.<br>ОБЕД: (14:15) - гречка(160), 2 котлеты паровые (110), салат из капусты (58), кофе с молоком, чернослив 4 шт.(20). Всего:348...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1698897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1698897/
              ]23.01.2017   Система минус 60   День 8[/url][/b][/size]
              Сегодня вес 88.7 (+400). Надо бы по строже к себе... ДЦ -18. ЗАВТРАК (08:00) - каша рисовая на молоке(200), оладки(110) + сметана 45). Всего:355 грамм. ПЕРЕКУС(10:20) - яблоко. ОБЕД: (14:15) - гречка(160), 2 котлеты паровые (110), салат из капусты (58), кофе с молоком, чернослив 4 шт.(20). Всего:348. УЖИН: (18:00) - вареные яйца, чай зеленый. [b][url=https://www.diets.ru/post/1698897/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

23 января 2017 года

i shpichka пишет:
Надо бы по строже к себе.

так?

Ответить

i shpichka

(автор поста)

23 января 2017 года

Я согласна.... на все .... лишь бы в зажор не впадать....

↑ Ответить

Tatka75

23 января 2017 года

никаких мне впадать! не разрешаю!!!! честно! и жестко! я злая сегодня!

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

23 января 2017 года

Слушаюсь коллега

↑ Ответить

Tatka75

23 января 2017 года

↑ Ответить

CBETOHbKA

23 января 2017 года

i shpichka пишет:
(+400). Надо бы по строже к себе

Не расстраивайся! все уйдет))
А ты спортом не занимаешься?

Ответить

i shpichka

(автор поста)

23 января 2017 года

Со спортом как -то не сложилось... ленивая я задница....

↑ Ответить

CBETOHbKA

23 января 2017 года

Я тоже ленивая, но заставляю себя, иначе не дойду до поставленной цели))

↑ Ответить

ivatan

24 января 2017 года

Всё очень супер!!!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

24 января 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

ivatan

24 января 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

23.01.2017 Система минус 60 День 8

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"