 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
23 января 2017 года | 1073 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня 5 день (творожный) второго круга 6 лепестков. Первый и второй круги без перерыва. За первый итог -4,7 кг. за второй +0,4 кг (1,2 дни отвес 0, 3 день -0,1 кг, четвертый +0,5 кг). Блин, ну почемууууу Пы. Сы: в тихушку не ем, воды пью достаточно. Читать полностью |
Дневник merus47:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1600 - это тоже мало
я тоже баловалась лепесткками.. по два и три круга....
включите мозг. и не издевайтесь над организмом.
а то вот...
я вот тоже была 90 кг. и тоже была на левой стороне этой картинки...
но смола разорвать этот круг... и теперь вот на правой стороне...
у меня получилось и у вас получится. надо только плюнуть на эти лепестки.
вы же сами отодвигаете момент своей стройности. ломаете метаболизм... после лепестков на 1600 придётся месяц отвесов ждать... а то и больше...
2. вариант. если спорта вообще нет. держишь коридор 1600-1700, но раз в 10 дней делаешь загруз на 2500( за счёт белка и жиров, а не простых углей)))) тогда будут отвесы.
да! и третий вариант ниже. - это лесенка или американские горки. тоже работает.
1700 - ваша норма. на ближайший месяц. можно поиграть в лесенку 1500-1500-1700-1700-1900-1900 и т.д.
по моим наблюдениям так быстрее раскачивается организм.