мне очень сложно отказываться от привычного и еще сложнее себя заставлять.
на самом деле, я себя вообще никогда не заставляю, не насилую, если я что-то не хочу делать - я просто не делаю, ведь душевное спокойствие важнее.
так сложно отказываться от еды и так сложно заниматься спортом.
не знаю, как у других людей, но, думаю, схожие ситуации бывают.
одно знаю точно - мотивировать меня нельзя. ну, то есть можно, но ничего не получится.
но можно идти от обратного, как в матиматике.
например - алкоголь. что я получаю - странное состояние, которое мне очень не нравится, которое искривляет реальность. я не думаю о том, что будет плохо утром, или будет плохая кожа - нет, я думаю именно о том, что будет сразу. и это мне не нравится.
или еда. если ее съесть на ночь, то утром будет очень сложно просыпаться. и вялость, и сонливось целый день.
теперь надо придумать, почему мне не нравится "плохая еда", почему мне очень хорошо, когда я занимаюсь спортом, и почему мне так нравится английский, настолько, что я учу его и очень быстро усваиваю.
отказываться легче. начинать вообще неймоверно трудно. вот и не начинаю.
мне очень сложно отказываться от привычного и еще сложнее себя заставлять. на самом деле, я себя вообще никогда не заставляю, не насилую, если я что-то не хочу делать - я просто не делаю, ведь душевное спокойствие важнее. так сложно отказываться от еды и так сложно заниматься спортом. не знаю, как у других людей, но, думаю, схожие ситуации бывают...
Читать полностью
Пока нет комментариев.