Как правильно питаться, если нет режима?

Отсутствие режима, оказывается, бич многих беременных. Организм такие фортели выкидывает - хоть стой, хоть падай. То спишь по 12 часов кряду, то поспала три часа и огурчик.
Я уже не знаю, как назвать свой первый прием пищи после пробуждения. Конечно, по логике вещей - это завтрак. Но 16 часов дня? Скорее полдник. А иногда бывает опять спать ложишься - потом опять просыпаешься, уже глухая ночь и... опять завтрак?

За это время были попытки наладить режим. То есть, спать как положено с 22-23 до 8-9. Но либо провошкаешься без сна до 4 утра и спишь до послеобеда, либо встаешь, потому что надо, например, в поликлинику, анализы сдавать, а потом после обеда как завалишься, просыпаешься как дура в час ночи и опять "ноу режим".

Посоветовалась с врачом, говорит, надо организм слушать. Не хочешь спать - фиг заставишь себя заснуть, это факт. Поэтому сказала на часы не смотреть, хочется спать - спи. Не хочется - не спи.
Ну, ок. Я тоже склонялась к такому варианту.

А с питанием-то как быть?
Пока исключила хлеб и мучное. Ем часто масенькими порциями из маленькой пиалочки. Уже еда в горле не стоит, и то хорошо. Сидеть после еды уже можно нормально.
Рейтинг:  +10
Miss_XT
24 января 2017 года 257 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как правильно питаться, если нет режима?
Отсутствие режима, оказывается, бич многих беременных. Организм такие фортели выкидывает - хоть стой, хоть падай. То спишь по 12 часов кряду, то поспала три часа и огурчик.
Я уже не знаю, как назвать свой первый прием пищи после пробуждения. Конечно, по логике вещей - это завтрак. Но 16 часов дня? Скорее полдник... Читать полностью
 


Дневник Miss_XT:



Комментарии:

24 января 2017 года
+1

24 января 2017 года
+1
Miss_XT пишет:
Отсутствие режима, оказывается, бич многих беременных
Я в первую беременность спала как сурок постоянно
А в эту, сначала на работала - режим, потом ушла в отпуск и декрет, муж уехал на полигон и мне пришлось утром вставать и будить старшую в школу в обед ее встречать - тоже режим.

Я поддерживаю твоего гинеколога, живи пока в свое удовольствие, а то потом и захочешь, а не дадут

Сколько неделек уже у тебя?

24 января 2017 года
+2
30 уже. Ну вот старшая скоро в школу пойдет (сейчас пока карантин), буду вставать, чтобы проводить, так мне ничто не мешает лечь обратно и заснуть Никакого режима.

24 января 2017 года
0
Miss_XT пишет:
30 уже
Поздравляю, уже финишная прямая
Miss_XT пишет:
не мешает лечь обратно и заснуть
Ой ну и хорошо, я наоборот мучилась, что редко могла заснуть

24 января 2017 года
0
Я тоже спала дай боже. Первые 4 месяца вообще ни на какие анализы не ходила, потому что не могла заставить себя встать в 7 утра. Вот реально просто не могла встать. Один раз даже оделась и снова спать завалилась. Спать ложилась в 7 вечера, а вставала в 2 дня. Потом прошло. Раз надо, значит надо. Беременность как раз такая пора, организм заставит себя слушаться)) Если есть возможность, при том, что уже есть дети, то возможность надо непременно использовать)

24 января 2017 года
0
Тоже спала безмерно. Думала это я такая лентяйка)))


Оставить свой комментарий
B i "