Отсутствие режима, оказывается, бич многих беременных. Организм такие фортели выкидывает - хоть стой, хоть падай. То спишь по 12 часов кряду, то поспала три часа и огурчик.
Я уже не знаю, как назвать свой первый прием пищи после пробуждения. Конечно, по логике вещей - это завтрак. Но 16 часов дня?
Скорее полдник. А иногда бывает опять спать ложишься - потом опять просыпаешься, уже глухая ночь и... опять завтрак?
За это время были попытки наладить режим. То есть, спать как положено с 22-23 до 8-9. Но либо провошкаешься без сна до 4 утра и спишь до послеобеда, либо встаешь, потому что надо, например, в поликлинику, анализы сдавать, а потом после обеда как завалишься, просыпаешься как дура в час ночи и опять "ноу режим".
Посоветовалась с врачом, говорит, надо организм слушать. Не хочешь спать - фиг заставишь себя заснуть, это факт. Поэтому сказала на часы не смотреть, хочется спать - спи. Не хочется - не спи.
Ну, ок. Я тоже склонялась к такому варианту.
А с питанием-то как быть?
Пока исключила хлеб и мучное. Ем часто масенькими порциями из маленькой пиалочки. Уже еда в горле не стоит, и то хорошо. Сидеть после еды уже можно нормально.
А в эту, сначала на работала - режим, потом ушла в отпуск и декрет, муж уехал на полигон и мне пришлось утром вставать и будить старшую в школу в обед ее встречать - тоже режим.
Я поддерживаю твоего гинеколога, живи пока в свое удовольствие, а то потом и захочешь, а не дадут
Сколько неделек уже у тебя?
Ой ну и хорошо, я наоборот мучилась, что редко могла заснуть