2/90 Третий заход на 90 дней

Девочки, всем привет!

Наконец-то сегодня я пойду в зал после 2-х недельного перерыва Если бы год назад мне кто-то сказал, что я буду искренне радоваться этому событию, я бы подумала, что этот человек явно "не в себе"

Сегодня у меня будет в меню:
З - яблоко, кофе
П - яблоко
О - картошка жареная с луком, листья салата, свекла вареная
П - морковь и листья салата
У - картошка жареная с луком, морковь

Всем отличного настроения и отвесов
Рейтинг:  +13
shanno4ka
24 января 2017 года 156 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 Третий заход на 90 дней
Девочки, всем привет!
Наконец-то сегодня я пойду в зал после 2-х недельного перерыва Если бы год назад мне кто-то сказал, что я буду искренне радоваться этому событию, я бы подумала, что этот человек явно "не в себе"
Сегодня у меня будет в меню:
З - яблоко, кофе
П - яблоко
О - картошка жареная с луком, листья салата, свекла вареная
П - морковь и листья салата... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 января 2017 года
+1
А я в спортзал пойду только через неделю...
Пока времени хватает только на сеанс массажа.

24 января 2017 года
0
Ооооо, массаж (мечтающий смайлик). На него совсем нет времени(((( или просто лень

24 января 2017 года
0
Кому что - лень!

24 января 2017 года
0
ну все мечты в одном флаконе и спортзал и массаж

24 января 2017 года
+1
shanno4ka пишет:
Если бы год назад мне кто-то сказал, что я буду искренне радоваться этому событию, я бы подумала, что этот человек явно "не в себе"
Вот как мне к такому тоже прийти???

24 января 2017 года
+1
Я пошла в зал только потому что у нас открылся новый и был очень дешевый абонемент в честь этого)))) Потом было 5 занятий с инструктором, потом я еще на бокс записалась. И мне просто понравилась сама атмосфера в клубе и люди, которые там работают и конечно кто ходит туда - это ооооооооочень важно!!!! Для меня это 70% успеха в регулярном посещении зала. Ну, а потом, я еще наглядно увидела результат и это тоже вдохновляет))))
Я до этого ходила в дорогой клуб и это были муки ада - все инструкторы обожравшиеся анаболиками качки, которые стоят у ресепшена и играют мышцами. Посетители мужчины - точно такие же, а женщины приходят попой вертеть перед этими инструкторами и посетителями. И лишь 5-10% ходят заниматься спортом.

24 января 2017 года
+1
shanno4ka пишет:
просто понравилась сама атмосфера в клубе и люди
Я, когда пришла в тренажерный зал, ужасно боялась, что молодые девчата меня засмеют... Или будут нос воротить, или что-то еще...
А там никто не смеялся, все старались помочь советом и просто относились максимально доброжелательно. Это очень важно, когда ты чувствуешь себя толстиком не в своей тарелке!

24 января 2017 года
+1
Вот я сейчас хожу в такой отстойник, типа премиум класс и с нетерпением жду когда у меня кончится абонемент

24 января 2017 года
+1
Я не могу сказать, что это был отстойник. Сам клуб очень хороший. Но люди, которые там обитают - бэээээээээээ

24 января 2017 года
0
Я именно в этом смысле и выразилась, атмосфера совсем не такая, как хотелось бы. и контингент совершенно не по мне

24 января 2017 года
+1
Главное в Зебру не иди потом

24 января 2017 года
+1
НИ-ЗА-ЧТО лучше застрелиться

24 января 2017 года
0
Мне хватило описания и фото на их сайте - даже не заходила туда никогда... Лучше качалка обычная, мне кажется

24 января 2017 года
0
А потом куда будешь ходить?)))и когда он у тебя заканчивается?)))

24 января 2017 года
0
в июне или в июле)) там видно будет

24 января 2017 года
0
А я хочу свой абонемент на лето заморозить и заниматься на свежем воздухе и на йогу пойти)))

24 января 2017 года
0
если есть условия, то это превосходно

24 января 2017 года
+1
Отличное меню
Пожалуй,будет то же жаренай картофан,т.к.калорий совсем мало у меня...
В общем молодец,зал это круто,особенно , атмосфера играет важную роль.У меня такого нет поблизости буду ждать весны

24 января 2017 года
+2
Спасибо))))
Я тоже жду весны, чтобы бегать начать)))))

24 января 2017 года
0
Ну это ваааще прекрасно)))
С утра бегать?или после работы?

24 января 2017 года
0
Думаю, что с утра я не буду успевать. И так встаю в 5:20 Конечно, можно и в 5 вставать и как раз мини-пробежку делать Посмотрю. А так, планирую в дни, когда не буду в зал ходить по вечерам бегать, а в выхи по утрам

24 января 2017 года
0
Шикарно

24 января 2017 года
0
Верю, что смогу воплотить это в жизнь)))

24 января 2017 года
0
Картошечка это прекрасно

24 января 2017 года
+2
Ксюша, привет. У тебя уже третий заход. А я пошла на второй. Приятно тебя видеть. Если сравнивать этот заход с летним, то меню у меня совершенно другое. Я больше использую сезонные овощи-фрукты. Сейчас очень не хватает помидорок-огурцов. Но ничего, прорвемся. Удачи нам!

24 января 2017 года
0
Привет-привет))) А где ж твои отчеты?)))
Да, летом и овощей больше и легче сидеть на диете. Но у нас все получится - иначе быть не может

24 января 2017 года
0
Что-то не хочется отчеты писАть. Да у меня только девятый день. Я еще даже не взвешивалась.

24 января 2017 года
0
Тогда хоть почаще заглядывай))))

24 января 2017 года
0
Конечно, нужно же мне вдохновляться вашими результатами.

24 января 2017 года
+1
А лучше писать отчеты,ооочень мотивирует

24 января 2017 года
0
Чистая правда

24 января 2017 года
+1
shanno4ka пишет:
Если бы год назад мне кто-то сказал, что я буду искренне радоваться этому событию, я бы подумала, что этот человек явно "не в себе"
Как я тебя понимаю....
Я сегодня не смогу попасть на тренировку и по этому поводу - исстрадалась уже...

24 января 2017 года
+1
Вот и я так страдаю уже 2 недели

24 января 2017 года
+1
я сегодня снова в пролете меня уже тоже ломает

24 января 2017 года
+2
А когда можно то тебе будет уже?

24 января 2017 года
+1
Да мне можно уже, две недели прошло, я с понедельника хотела, все звезды никак не сложатся то одно, то другое завтра точно иду-пошли все

24 января 2017 года
+1
Ксюха и тебе отвеса, прям дух захватывает, кто с каким весом выступит???

24 января 2017 года
+1
Спасибо)
Но чувствую, что картошка мне явно отвеса не даст

24 января 2017 года
+1
Картофель сгорит в спортзале, я уверена

24 января 2017 года
0
Хорошо бы))

24 января 2017 года
0
Отбоксируешь картошечку


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.