25 января 2017г. РАЗГРУЗ.

Всем привет!

Итак, завтра разгруз. Я буду на зеленом чае. Сегодня проведу тренировку, чтобы завтра тело было в покое. Иначе голова будет болеть. Пока на волне, нужно ловить моменты. Настрой у меня очень серьезный, позитивный, весенний. Так, что всех приглашаю зарядиться энергией и хорошим настроением.

Из новостей.
Маме назначили российскую пенсию. Сумму пока не знаю, стесняюсь спросить, но у нас минималка куда больше казахстанской минималки, поэтому уверена, что сколько ни насчитают - будет хорошо. А девочка из ПФ сказала, что пенсия должна быть очень хорошей. Мама светится от счастья
Как-то писала, что к нам приезжал друг из Германии. Ему очень понравилось. Вчера звонил, планирует в марте снова к нам приехать. Я так рада!
Спорт дается тяжело, мышцы болят, но муж утешает и поддерживает.
Вчера подруга привезла ящик яблок и ящик бананов. Просто так, детей угостить Дети счастливы.
Вчера вечером, в вайбере, в родительской группе решали математику . Посчитать-то все смогли правильно, а вот сделать краткую запись - это был квест Ржали всем классом. Каждый на листочке делал запись, фотографировал, выкладывал, остальные комментировали почему запись оказалась неправильной, куда вести стрелку, для чего фигруная скобка и так далее. Короче, ржака была. Сегодня вечером узнаем, кто был прав.

Итак, кто завтра и на чем разгружается?

Тэги:  разгруз

Рубрика: разгружаемся

Рейтинг:  +16
Нежность Севера
24 января 2017 года 346 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25 января 2017г. РАЗГРУЗ.
Тэги: разгруз

Всем привет!
Итак, завтра разгруз. Я буду на зеленом чае. Сегодня проведу тренировку, чтобы завтра тело было в покое. Иначе голова будет болеть. Пока на волне, нужно ловить моменты. Настрой у меня очень серьезный, позитивный, весенний. Так, что всех приглашаю зарядиться энергией и хорошим настроением.
Из новостей.
Маме назначили российскую пенсию... Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":



Комментарии:

24 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
завтра разгруз. Я буду на зеленом чае
Жанн, это как?
Только зелёный чай?
И всё?

24 января 2017 года
+1
Да... сильно жестко? Яблок добавить?

24 января 2017 года
+1
Хотя бы два яблочка.
на завтрак и обед.

24 января 2017 года
+1
Хорошо. Тогда я на чае с яблоками

24 января 2017 года
+1
Вот и славно!

24 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
Сегодня вечером узнаем, кто был прав.
Учитель не принимала участие в квесте?

24 января 2017 года
+1
Нет, у нашей классной простой кнопочный телефон, без вайбера.

24 января 2017 года
+1
Это она специально ходит с таким телефоном

24 января 2017 года
+1

24 января 2017 года
+1
А я планирую молокочай)))

24 января 2017 года
+1
Ой, может и мне запланировать давно не молокочаилась...

24 января 2017 года
+1
Мне он нравится))) Пью обычно горячим) Завариваю в 1,5литрах разведенного водой молока 3-4стол.ложки зеленого чая и добавляю для аромата щепотку с добавками какими-нибудь) Беру на работу и грею в СВЧ. Ну или в чашку заварного (не пакетированного)) добавляю молока немного.Это если вдруг закончится приготовленные утром 1,5 литра)))

24 января 2017 года
+1
И мне раньше нравился и вес на нем хорошо уходил ....настраиваюсь

24 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
Вчера вечером, в вайбере, в родительской группе решали математику . Посчитать-то все смогли правильно, а вот сделать краткую запись - это был квест Ржали всем классом. Каждый на листочке делал запись, фотографировал, выкладывал, остальные комментировали почему запись оказалась неправильной, куда вести стрелку, для чего фигруная скобка и так далее.
У нас так частенько, чуть ли не каждый день

24 января 2017 года
+1
У нас обычно только спрашивают дом.задание, кто проболел, иногда по английскому что-то уточняют. А тут прям симпозиум))))

24 января 2017 года
+1
А у нас и домашку чуть ли не каждый день кто-нибудь спрашивает, и задачи решаем, и т.д.

24 января 2017 года
+1
Присоединиться что ли к вам завтра
Подумаю,если что завтра напишу утром вес.

24 января 2017 года
+1
я завтра не смогу разгружаться, именины. Перенесу на четверг.

24 января 2017 года
+2
Нельзя зелёный чай на тощий желудок. Может так скрутить, что не только худеть, жить не захочется! Меня уже однажды так скрутило. Больше не хочется эксперименты ставить....

24 января 2017 года
0
Да? Я не знала. Ой, ну тогда, я как всегда на кефире буду. Вечером куплю. Спасибо за совет!

24 января 2017 года
0
А почему не на молокочае? И неголодно и эффективно.

24 января 2017 года
+1
а я вчера разгружалась...
на гречке с кефиром.
не знаю, сколько ушло, т.к. утром забыла взвеситься
завтра отпишусь, на чем буду разгружаться, я пока еще не решила. но буду!

24 января 2017 года
+1
А я сегодня, как порядочная приготовила гречу...кефир....И..вдруг увидела дату- 24-е...Это годовщина смерти мужа....Пришлось на работу переть"проставу"- много коллег его работают со мной сейчас- был мужик хороший-уважали,А посему пропал мой гречневый день- выпила бокал вина....с фруктами и сыром....и кусок торта с чаем... Так что завтра молокочай))

24 января 2017 года
0
Примите мои соболезнования. И да, завтра, с нами, дружненько на разгрузик

24 января 2017 года
+1
готоваЯ)))

25 января 2017 года
0
А я сегодня так и не собралась ... а завтра не получится...постою в сторонке понаблюдаю

25 января 2017 года
0
а я нарушила.....весь день на работе продержалась...а вечером замерзла...слабость- пришла и натрескалась нет.....нет воли никакой

30 января 2017 года
0
Да уж....пора ее вырабатывать

30 января 2017 года
0
Tikaram пишет:
пора ее вырабатывать
Дык это я понимаю))) Но как нАчать??!))

24 января 2017 года
+1
А я сегодня начинаю на гречке и кефире полдня, так как завтрак уже был А завтра продолжу на твороге разгружаться и кефир наверное тоже.
Вас и вашу маму с радостью, пусть будет до непреличия огромная пенсия

24 января 2017 года
+2
Спасибо вам, я обязательно передам!

25 января 2017 года
+1
сырые овощи типа салата метелки -весь день

25 января 2017 года
+1
я сегодня на белках с обеда, т.к. утром забыла и наелась углеводов. тогда с обеда сегодня до обеда завтра я буду на белках.

25 января 2017 года
+1
Молокочаюсь. Полёт в штатном режиме.

26 января 2017 года
0
Минус 400 г.

26 января 2017 года
+2
В среду отвес был -800, а сегодня привес +200

26 января 2017 года
0
Почему? Что-то не пошло?

26 января 2017 года
+2
ничего плохого не ела

26 января 2017 года
+1
Нежность Севера пишет:
Сегодня проведу тренировку
Может просто мышцы слегка отёчны. Не переживай, иди дальше и всё получится.

26 января 2017 года
+1
Здравствуйте, я новенькая, сегодня разгружаюсь на рисе, хорошо себя чувствую, просто рис на воде и вода кипяченная с лимонными дольками, даже аэробику 2 часовую выдержала

26 января 2017 года
+1
Успехов!

30 января 2017 года
0
Привет! Все такие разгрузчики я погляжу, после нг
Хохотала над вашей домашкой, мы такие же, только с вотсапом😂

30 января 2017 года
+1
Привет! Давай с нами

30 января 2017 года
0
Разгружаться или писать условия задачи? я на подсчете калорий, меня один дядя психолог убедил в том, что разгруз не есть полезно, так что я ела, ем и буду есть!

30 января 2017 года
+1
ПК - идеальная система, я всегда на ней худела очень легко и эффективно. Но меня смущает, что дети видят эти манипуляции с весами. Это не нормально.

31 января 2017 года
+1
Ещё пару лет назад я на этом сайте громче всех кричала, что ПК вообще не для меня, это слишком сложно, ещё какие-то тут весы дурацкие, вот и зачем бы все это... сейчас при таком обилии приложений я фактически ничего не считаю, все делает программа, я задумалась о качестве еды и микроэлементах, которые получаю с пищей - мне кажется это хорошо. Манипуляции с весами почему-то не кажутся ненормальными, это просто инструмент измерения, который ни в чем не виноват))) себя же мы тоже взвешиваем иногда)))

Все ж познаётся в сравнении, возможно все взвешивающая стройная мама лучше(возможно), чем та, которая лежит на диване и протоптала шоссе от дивана к холодильнику, а таких много в нашем чудесном мире. Заедаем стрессы, одиночество, недолюбленность родителями, потом мужем и Бог знает кем ещё... весы и ПК придают осознанности процессу еды, становятся ритуалом, однако, как мне кажется все же полезным...


Оставить свой комментарий
B i "