Немного жор

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Уже как две недели, а может и дольше у меня жор( как мне сказали: ем как лошадь) и еще я очень сильно срываюсь на мучном и сладком. Раньше я себя контролировать могла, а сейчас как вижу сразу же хочу. Не откажусь от лишней печеньки, хлеба, выпечки, конфеты не так( одну или две сьем и норм), а вот с мучным не так уж все просто. Что делать? я и так уже порядком так поднабрала, думала пройдет и потом буду худеть и дальше, а оно не получается.

Тэги:  диета, ПП, жор

Рейтинг:  +5
yanhec
25 января 2017 года 118 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Немного жор
Тэги: диета, ПП, жор

Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Уже как две недели, а может и дольше у меня жор( как мне сказали: ем как лошадь) и еще я очень сильно срываюсь на мучном и сладком. Раньше я себя контролировать могла, а сейчас как вижу сразу же хочу. Не откажусь от лишней печеньки, хлеба, выпечки, конфеты не так( одну или две сьем и норм), а вот с мучным не так уж все просто. Что делать... Читать полностью
 


Дневник yanhec:



Комментарии:

25 января 2017 года
+1
А как Вы питались до этого жора?
Судя по последним Вашим записям, Вы значительно недобирали. Вот организм и начал требовать свое

25 января 2017 года
+3
та думаю хорошо, не в чем не отказывала, но и старалась не употреблять вредное
утром овсянка или творог, в обед как получиться конечно, а после учебы каша и салат и поздний ужин творог или кефир или чай

25 января 2017 года
0
Приблизительный коридор считали? Добирали свою норму БЖУ?

25 января 2017 года
0
Нет не считала


Оставить свой комментарий
B i "