Всем доброй ночки
Не писала несколько дней, буду отдуваться)
Сегодня пришел день первого взвешивания после начала ПП, потому как взвешиваться решила раз в неделю, утром, натощак. Мой вес составил 102,6 кг (-1,6 кг). Ожидала немного большего от первой недели, лишняя жидкость, и все такое. Ну, пусть так. Всё же неплохой отвес.
Вчера на завтрак, как обычно, гречка с отрубями и ложечка молока.
На обед филе палтуса с яйцом и салатом, вкуснота)
На ужин немного кефира.
Отзанималась милю с Лесли, поднялась на 13 этаж.
Сегодня на завтрак 2 варёных яйца, на обед вкуснейшиая еда из Прайма: ролл и правильный бутерброд. По крайней мере, они так заявляют)
На ужин сегодня обезжиренный творог с яблоком, бананом и грейпфрутом
Сходила сегодня в студию, навела красоту. Опробовала "голливудскую волну" - в целом, ничего особенного. Просто локоны, выложенные определенным образом. Продержались не очень долго, правда на улице была метель)
Пока я все еще в поисках свадебной прически. Надо будет попробовать еще и макияж)
Вес как-то очень равномерно распределяется, видимо. Ну и возраст дает о себе знать, я довольно плотная, пока не висит ничего)) надо этим пользоваться и вовремя привести себя в норму
Посмотрим и правда как пойдет.
1.6 за неделю очень даже хорошо.
Отвес хороший, главное что есть результат!!!
Я тут заморочилась и почитала твой дневник с сааамого начала. Меня так вдохновил 12й год! Прям моя история. И вес примерно такой, как у меня сейчас. И время года даже
Спасибо, что не удаляешь старое, очень было интересно и мотивирующе
Я очень скучаю по этому времени. Я тогда похудела оочень хорошо. Я была такая красотка
Так у тебя все красиво и вкусненько! Мне так нравятся,просто прелесть!
Желаю постройнеть навсегда!
Отвесов всегда хочется побольше, это факт. Но самое главное идти вперёд и не останавливаться, не опускать руки, быть сильной и тогда всё обязательно получится. Молодец, что заранее начала готовиться к свадьбе.
Да, самое главное, чтобы был смысл, я его нашла наконец-то)