Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

12/90. Витамины.

Всем привет

Наконец то пятница

У меня сегодня витаминный день. Летом конечно его легче переносить. Я стараюсь сейчас больше тушить овощи и запекать яблоки. Вчера вечером собралась тушить капусту, но потом передумала. Вспомнила, что у меня есть тыква и приготовила ее в томатно-соевом соусе. Еще у меня на день бананы, яблоки, апельсин. Может орешков погрызу.
Стараюсь соблюдать питьевой режим. Воду пью теплую. А вам зимой удается выпивать 1,5-2 л воды?
Желаю всем хороших выходных с правильным питанием и желаемых отвесов

Тэги: диета, питание

Рейтинг: +8

marusjala

27 января 2017 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1700111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12/90. Витамины.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1700111/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017jan/27/07/3171533_68893-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет  Наконец то пятница<br>У меня сегодня витаминный день. Летом конечно его легче переносить. Я стараюсь сейчас больше тушить овощи и запекать яблоки. Вчера вечером собралась тушить капусту, но потом передумала. Вспомнила, что у меня есть тыква и приготовила ее в томатно-соевом соусе. Еще у меня на день бананы, яблоки, апельсин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1700111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1700111/
              ]12/90. Витамины.[/url][/b][/size]
              Всем привет  Наконец то пятница У меня сегодня витаминный день. Летом конечно его легче переносить. Я стараюсь сейчас больше тушить овощи и запекать яблоки. Вчера вечером собралась тушить капусту, но потом передумала. Вспомнила, что у меня есть тыква и приготовила ее в томатно-соевом соусе. Еще у меня на день бананы, яблоки, апельсин. Может орешков погрызу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1700111/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

27 января 2017 года

Я зимой мерзну. Поэтому я пью горячую воду. Мой организм горячую ( или сильно теплую) воду только приветствует!

Ответить

marusjala

(автор поста)

27 января 2017 года

Я тоже чай редко стала пить, просто кипяток

↑ Ответить

Lissen

27 января 2017 года

Я то ж чай мало пью,т.к.мне надо со вкусняшкой,а так нет вкусняшки-нет и чая)))

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

27 января 2017 года

Я могу пить чай с яблоком в первой половине дня

↑ Ответить

Lissen

27 января 2017 года

Менюшка вкусная

дафай держись милая!!@
Я беру как и летом и всегда теперь 1.5литровую бутыль,ставлю на стол и пью до обеда-летом в легкую,сейчас сложнее,ну ничего)))стараюсь хотя бы до 15:00 ее выпить+чаи еще а там уж как уж пойдет)))

Ответить

marusjala

(автор поста)

27 января 2017 года

Вот и мне летом проще. А зимой иногда приходиться себя заставлять пить воду.

↑ Ответить

Lissen

27 января 2017 года

Пей кипяток)))вода нужна все равно)))

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

27 января 2017 года

Я так и делаю.

↑ Ответить

Ekaterina III

27 января 2017 года

marusjala пишет:
Вспомнила, что у меня есть тыква и приготовила ее в томатно-соевом соусе.

Ух ты... И как по вкусу? Просто сама тыква сладковатая... А с соусом наверное вообще что-то непередаваемое...

Ответить

marusjala

(автор поста)

27 января 2017 года

Я тыкву люблю. Мне очень нравится

↑ Ответить

alenochka1990

27 января 2017 года

меню у тебя вкусняшка

тоже люблю тыкву

напиши, как готовила, пожалуйста!
Отвесов тебе!!!

Ответить

Весёлка

27 января 2017 года

а я в духовке просто запекла, сама тыква сладкая, но не пошла совсем, интересно, можно ли ее заморозить?

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

27 января 2017 года

Можно. Я сейчас размораживать буду и суп-пюре готовить.

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

28 января 2017 года

Я тоже часто запекаю. Если не нравится сладость тыквы в несладких блюдах, попробуйте запечь я яблоками (я иногда еще добавляю изюм и дольки лимона).

↑ Ответить

marusjala

(автор поста)

28 января 2017 года

На небольшом количестве масла поджарить лук. Потом добавить соевый соус + томат или томатный сок (что есть). Я иногда добавляю домашние аджику или кетчуп. Соль, перец, любимые травки. Прогреть + порезанную кубиками тыкву и тушить до готовности. Приятного аппетита

↑ Ответить

alenochka1990

28 января 2017 года

Спасибо

Обязательно приготовлю по твоему рецепту)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.