Сегодня у меня любимый Белковый... После витаминного плюс 100 г
Вчера на треню не попала - малыш раскапризничался и не отпустил меня одну из дома. Пришлось идти по морозцу с ним прогуливаться.
На сегодня наметила курицу. Долго думала, как ее приготовить. А потом просматривала ваши посты и на меня снизошло озарение
(иными словами - слямзила
)
Решила запечь в рукаве кусочки курицы, обмазанные луково-соево-медовой кашицей... Пахнет вроде вкусно...
Завтрак - банан, киви, яблоко, чай с медом и имбирем
Обед - курица с квашенной капустой
Ужин - как обед.
Всем чудесного дня и
отвесов - больших и маленьких!
Тут Светик выложила свою историю, почему она решилась похудеть...
Я решила не отставать
и выкладываю историю - почему я появилась на этом сайте...
https://www.diets.ru/post/1607535/
Отвеса на завтра!!!
Вот после крахмалов вполне возможно и отвесы появятся...
Можно я попристаю с вопросами?
В белковый день все равно завтракаем фруктами?
Хочу начать диету, хотелось бы все сделать правильно.
У них в группе даже посты начинаются с 3 заход...
Фруктами завтракаем каждый день, кроме водного...