Начала читать книгу про то, как одна дама очень сильно похудела. Она, конечно, воспользовалась услугами настоящих профессионалов в этой области и с ней работали врачи и психологи) Никто бы, наверное, не отказался от такой роскоши! Как то раз, когда у меня уже совсем не было надежды на себя, я начала искать специалиста и клинику. Но! Меня реально удивили цены - начиная от 50 и выше. Причем, предлагается во всем этом - составление меню, беседа с доктором -2 раза в мес. И все! А я хочу коллективные беседы, иметь соратниц, смс-поддержку и все такое... Ну что-то дороговато, по моему. Вы когда-нибудь прибегали к помощи врачей-диетологов?
Если посоветуете что-нибудь любопытное в Москве, я буду очень признательна!
И вот на первом занятии этой даме дали задание: написать 10 причин, почему НАДО ХУДЕТЬ?
Я предлагаю нам всем тут подумать, какие у вас желания? почему? Пишите в комментариях свои
Мои <я хочу похудеть, потому что хочу>
1. Носить красивую одежду (мечтаю о юбке выше колена! Узких джинсах!)
2. Быть здоровой (болит спина и ноги)
3. Чтобы мой муж гордился мной и я была для него картинкой
4. Чтобы сын гордился мной, не стесняться других мамочек в саду
5. Купаться! Не бояться поездок на речки и аквапарк
6. Быть не "своей в доску", а очень даже привлекательной для др. мужчин
7. Раскрепощенность в
8. Не комплексовать при встречах со старыми друзьями (встреxи однокурсников и тд)
9. Выглядеть моложе!
10. Менять прически (с моим лицом и видом сейчас никак это...)
А зачем:
1. быть подвижнее
2. играть с дочкой
3. быть примером для дочки
4.вернуть свою форму - 18 лет.
5.надеть мини
6.здоровья
больше причин не помню.
Потом, пользуясь только бесплатными материалами с этого сайта, я похудела на 23 кг за 5 месяцев.
Там есть и платные, конечно, вещи:
Один из вариантов - ежедневное общение в течение месяца с хозяйкой сайта и с теми, кто тоже в той группе. Она каждое утро дает задание, которое прививает полезные похудательные привычки- навыки, а вечером - типа отчета. Это недорого.
Другой вариант, подороже, - там уже, видимо, более плотная индивидуальная работа.
Я сама не пользовалась платными сервисами (только один месяц - по недорогому варианту, но выбрала неудачный сильно загруженный по работе месяц), но мне очень понравилась как сама эта девушка, так и то, как она делает свое дело. Да, она на этом зарабатывает, но честно делает свое дело и искренне помогает людям.
Если Вас заинтересует, могу в личку написать название сайта.
Тётя, сидящая по ту сторону экрана (такого же размера, как тетя, сидящая по эту сторону) и раздающая советы один к одному как на Диетс. Тока за деньги.
Мало того, скажу Вам, что и на нашем сайте есть такой консультант. А может и не один.
Одного точно знаю. Но имя не скажу. А то она отопрётся, а я виновата буду
также знаю, как она выглядит.
Я считаю, что имею право советовать только то, в чем (или в ком) уверена.
Для себя - считаю, что ни в коем случае не нужно платить деньги за то, что я обязана сделать для себя любимой за бесплатно
1. Тратить больше калорий, чем ешь.
2. Есть калорий меньше, чем тратишь.
Пиши в дневник каждый день меню и спорт.
Или запишись в дуэль, марафон, клуб похудей к лету и отчитывайся каждый день.
Ясно, что кому-то нужна компания и отчёты, но зачем платить за это деньги?