Книжка "-60". Интересные моменты5. "Заедание"

Ещё одна интересная тема, на мой взгляд, которую задела Екатерина - "заедание". Она описывает сложный период своей жизни и поясняет, что стресс стала "зажёвывать" всем подряд.

Мне кажется что это очень важная тема. И я уверенна, что она касается очень многих девушек и женщин!

Меня вот она коснулась.
Мы, вся моя семья, стресс всегда заедали. Но не так давно я начала менять эту привычку на какую-нибудь другую деятельность, например, чтение книг или просмотр фильмов и т.д. В общем, нахожу себе какое-нибудь занятие. Хотя, я иногда, когда что-то действительно серьёзное случается, заедаю. Но это ведь всегда можно исправить .

Удачи вам в нашем нелёгком труде - удержании нужной нам фигуры!!!

p.s. - у меня есть просьба. Расскажите Вы, пожалуйста, как справляетесь с заеданием. Очень интересно!
Рейтинг:  +7
beautiful dance
27 января 2017 года 332 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Книжка "-60". Интересные моменты5. "Заедание"
Ещё одна интересная тема, на мой взгляд, которую задела Екатерина - "заедание". Она описывает сложный период своей жизни и поясняет, что стресс стала "зажёвывать" всем подряд.
Мне кажется что это очень важная тема. И я уверенна, что она касается очень многих девушек и женщин!
Меня вот она коснулась.
Мы, вся моя семья, стресс всегда заедали... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

28 января 2017 года
+1
Я не заедаю. Вот серьезно, у меня никогда не было такой привычки. Если я расстроена чем-то, бежать на кухню и начинать кушать, это последнее что мне может прийти в голову.
Я думаю, что люди выбирают себе "методы борьбы со стрессом". Ну и заедание, это один из методов наверное. Я выбрала себе другой метод, если я расстроена, и меня что-то тревожит, я буду говорить об этом с мужем или сестрой, или наоборот могу замкнуться в себе. Тогда мне помогает обыкновенный спорт, ходьба лидер в этом деле.
Вот как-то так.

28 января 2017 года
+2
Я если расстроена - кушать не могу.

29 января 2017 года
+1
Не могу сказать что "заедание " действительно снимает стресс, иногда , скорее организм требует быстрого восстановления после стресса, думаю так правильнее, лично моё мнение. У меня бывает так, если стрессов ситуация и я не голодная, а скорее стресс перебивает вообще аппетит, то мозги требуют чего то сладкого или взбодриться например чашечкой кофе с горьким шоколадом..


Оставить свой комментарий
B i "