Статья взята из интернета.
Это моя диета на случай, если есть 10 дней. Но мне хватило и 5!
Итак, есть нужно каждые 2 часа! Необходимую еду из списка берите с собой в институт или на работу.
Если знаете, что время поджимает, то просто пропустите прием пищи. Сначала будет очень сильно хотеться есть, но вы привыкните буквально на второй-третий день. И организм очистите!
1 прием: кофе без сахара — 200 мл;
2 прием: (через 2 часа) 8 штучек чернослива;
3 прием: (через 2 часа) 2 яйца вкрутую;
4 прием: сосиська или 200 гр отварной курятины;
5 прием: 40 гр сыра (купите 400 гр на все 10 дней и разделите ровными кусочками на 10);
6 прием: кефир.
Если 1 прием пищи пришелся раньше 8 утра (последний, следовательно, будет в 6 вечера), то максимум 2 стакана без сахара! Если у вас первый прием был в 6 утра, то последний прием у вас в 16 часов, и вы можите разделить литр кефира до 18 часов на ваше усмотрение!
ПОЗЖЕ 18 НЕ ЕСТЬ! Пейте воду в любом количестве!
Статья взята из интернета.
От зелёного чая изжога?Я такого ещё пока не слышала.Ну это уже точно конкретные проблемы либо с желудком,либо ещё бывает не закрывается вовремя пищевод если я не ошибаюсь.Тоесть происходит выброс пищи в пищевод и поэтому начинается изжога.Тем более в этом случае надо пить вместо чая только корень Алтэя.
2 прием: (через 2 часа) 8 штучек чернослива;
3 прием: (через 2 часа) 2 яйца вкрутую;
4 прием: сосиська или 200 гр отварной курятины;
5 прием: 40 гр сыра (купите 400 гр на все 10 дней и разделите ровными кусочками на 10);
6 прием: кефир.
диета заманчива.