3,4,5,6/90

Девочки, здравствуйте!!! С новым годом!!!
Настроение чудесное, за пять дней диеты улетучился прибывший за праздники и отпуск килограмм и даже еще сто грамм уволок!!! Ура, ура, ура!!! Белковый никогда не подводит!!!

Меню за все дни, что не отчитывалась

3/90-углеводы

З: Чернослив и кофе
О: Лепешка с луком и зеленью, салат(огурцы, помидоры, лук с заправкой из соли, смеси перцев, оливкового масла и чеснока-мене пофиг я одна в кабинете
У: Греча с овощами и салатик
На совсем поздний ужин в качестве десерта были острые и соленые штуки, я не знаю как они называются покупали в Индии

4/90-витамины, о них коротко...пошли они на...

пачка семечек, пару ложек овощного рагу, чашка фасолевого супа-я была настолько голодна, поэтому решила, что оставшийся с крахмалов супец офигенно витаминный.
В общем, чтобы не повторяться скажу что абсолютно солидарна с Ксенией, подписываюсь под каждым ее словом, коварный план по разбавлению витаминов был совместный, как говориться, дальше будем посмотреть...

5/90 -белки

З: апельсин с кофе
О: острая курица, запеченная в духовке и салатик-он у меня традиционный огурцы, помидоры и т.д.
У: пол обеда

6/90-крахмальный

З: апельсин и кофе
О:фасолевые котлеты, салат из свеклы с соленым огурцом
У: картошка с грибами
На поздний ужин, часиков в семь есть мысля погрызть соевых чипсов

К стыду своему признаюсь, что обещание про спорт оказалось бла..бла..бла...то одно, то другое, теперь вот жду окончание КД и буду исправляться!!

Желаю хороших выходных!!!