10/252 (36 недель) Моя диета - мой путь

День 10. Вес 102.3
КД прошли и забрали с собой водичку. Сегодня минус 1.2 кг.
Завтрак сегодня состоял из бутербродиков с форелью с/с и кофе. Обед и ужин еще не придумала. Может салатик с куриной грудкой сделаю, что-то я по нему соскучилась. Состав: свежий огурец, отварная куриная грудка, яйцо, зелень, сметана. На 100 гр. 105 ккал.

Вчера нашла фильм BBC, про то, что жиры более вредные для фигуры, чем углеводы. Хочется посмотреть, ведь я на основе полученных знаний считаю обратное. Жаль этот фильм на английском , буду искать его на русском.

Всем бодрого утра и желанных отвесов!
Рейтинг:  +2
catherinarus
29 января 2017 года 91 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10/252 (36 недель) Моя диета - мой путь
День 10. Вес 102.3
КД прошли и забрали с собой водичку. Сегодня минус 1.2 кг.
Завтрак сегодня состоял из бутербродиков с форелью с/с и кофе. Обед и ужин еще не придумала. Может салатик с куриной грудкой сделаю, что-то я по нему соскучилась. Состав: свежий огурец, отварная куриная грудка, яйцо, зелень, сметана. На 100 гр. 105 ккал... Читать полностью
 


Дневник catherinarus:



Комментарии:

29 января 2017 года
0
конечно жиры,вреден только переизбыток углеводов и простые углеводы

29 января 2017 года
0
А жиры чем вредны?

29 января 2017 года
0
жиры не вредны в нормальном количестве

29 января 2017 года
0
А что вреднее избыток углеводов или жира? И излишки чего отложатся в жир на попе?

8 февраля 2017 года
0
углеводов простых.Но вообще по сути на попе откладывается сидячий образ жизни при переедании


Оставить свой комментарий
B i "