Всем доброго воскресного дня!!!
Кто куда, а я на диетс... Во-первых, уготовилась я сегодня уже, такое ощущение, что таскала кирпичи пол дня и хочется отдохнуть, а самый лучший отдых - это почитать диетс.
Во-вторых, надо ж как-то себя контролировать, а если не писАть, то и вроде как отчитываться не надо - можно и поесть, но это не наша цель
Мои первые 2 дня прошли отлично - не голодно и даже с радостью, что я начала что-то новое
Белковый 1
Белковый 2
а потом у меня сломались весы, вернее, что-то не то с батарейками... Я вроде купила, но весы опять глючат и поэтому напишу просто так:
Углеводный
З каша гречнева
О макароны, салат
У напекли с дочей круассанов с начинкой из яблочек. было ооочень вкусно
Смешанный Б-У
З Кукурузная каша с молоком (как мне этого не хватало!!!)
О плов (мне он снился
)
У творог с молоком и ложка сахара (ммм за свою 90 - ку я об этом мечтала очень много раз
)
Теперь немного о результатах:
После окончания 90-дневки я позволила себе загруз в виде вина и суши и на следующий день ко мне пришли ненужные 600гр... так вот, оказалось, что именно от них я и избавлялась эти 4 дня! Вот где справедливость??? Один день гульнул - 4 дня сбрасываешь
По самочувствию могу сказать, что это прям моё питание! Я довольна, как слон! Правда, к вечеру 2-го дня сильно болела голова (думаю, хотелось угликов)
Пока вот такое моЁ бытиЁ
Жду - не дождусь, когда сплавлю детеныша в сад и пойду на массаж
Всем отвесов и прекрасного воскресного дня!
А 600г уйдут, просто вино и суши но иногда надо себя радовать
Меню вкусное
Давай держись