Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Это летом было фото -вес 77
Использую потом это фото для "до и после"
П.с.и надо сделать классическое фото ’до’))
В начале той недели взяла дорожку беговую у подружки(механическая, совсем простая, даже датчиков никаких нет), бегать на ней не смогла(вот позор то ), только ходить.И то вымучивала 25 минут Сейчас выздоровлю и продолжу восхождение к эвересту Надеюсь схуднут мои ляшки, бока, жопьи ушки и пузцо
Самый большой - 56-67 этой зимой. Летом схуднула до 50-52 (бассейн, овощи-фрукты, скейтборд, прогулки), сейчас держу 53-54 без напряга (питаюсь интуитивно).
Покажи фото
У меня была анорексия, потом вес восстановился до нормального, но фигура стала лучше (т к произошли изменения, которые не успели из-за болезни в подростковом возрасте: бедра немного расширились, грудь подросла, да и вообще более женственная стала, чем при том же весе в 15 лет)
Чувствую себя в этом весе нормально) Хочется ещё похудеть, но не так критично как было))
Объёмы 98-72-102
Я в 72 объемы 98-82-103
В 62 было. 88-72-96
Вот такой прикол-титей нет вообще
Эхь, если б эта грудь ещё и стояла, а так толку-то, что она есть)))
Это в 2011 году ...Примерно 73 кг ...Мой последний и самый некрасивый набор веса....ПРЕменопауза, однако...
Добавляю фотку в одежде ...Того же времени ...До сих пор стыдно смотреть...Что такая - ещё и кокетничала
Специально !!! В том же самом платье....Здесь- примерно октябрь 2011 , вес 60-61 кг ....
"Мой любимый размер" ...Это - ноябрь 2011 , вес , примерно 59-60 ....НО ...Несколько так- ослаблена иммунка .....Видите - слегка "морда красная" ...Таааааакуууюююю тогда подхватила аллергию на Кубе
Железо тягаете?
Ох, моя мечта это руки-чтобы не было провисшей кожи на самих руках и подмышками. Понимаю, что работать надо.
Я, конечно же на ней помоложе(теперешней)...аж почти на 6 лет ,однако .... Уточняю ...Тренируюсь постоянно -УЖЕ с 2002 года, перерыв был только после операции...НО ...Не "железо" !! Тренажеры , и со средними (а последнее время- и небольшими весА ми ) ....
Кстати ...По собственному опыту ....Оптимально для женщины...именно такой вариант:долго, и небольшие весА
Ну и работа "не сидячая", энергозатратная (массаж) ...Как раз как бэ дополнительная "гимнастика" рукам-плечам
Ну и ...На эту же тему ? Здесь 78-103
В то же время ...В "моем любимом размере"....69-94 , примерно
Чтоб мне такую *опу хоть в свои 30 лет иметь
Будет лучше ! Обязательно ! Меньше и "незаметнее", когда похудеете
А кубинке я подарила свое платье ( Не то, которое на фото, а другое )
Вот это
Она была , просто счастлива ....
Всегда им подарки делаю
Здесь, с нашей "турпредставительницей", кубинкой Дали.... Ей , по моим прикидкам от 32 до 35 лет...Отличная девушка, очень хорошо говорит : и по-английски, и по-французски...
Иллюстрирую на тему " Веса и материального положения" !!! Кубинцы , в основном (из экономии...) питаются рисом и фасолью,с небольшими добавками мяса или курицы
На этих фотках ...Мой вес, примерно 63 кг , размеры 100-70-96 ...Пару кг хотелось бы скинуть....НО ..."займусь" перед вакансом ( еду в конце мая)
Так покажись только Друзьям !