2017. Похудеть до 60кг. Начало

Кстати, надо посмотреть фильм ’Начало’










Так вот.
Опишу последние 7 лет, что происходило с весом.
Весила я в среднем 65кг с ростом 172. Потом я захотела быть худой (низкая самооценка - да)). Я не ела и занималась... в общем, в науке это называется булимия. Противное название, противные действия. Но это было в моей жизни. Вес скорее всего стал 55 и ниже, весов я тогда не имела, точно не скажу. Но я была худенькой (хотя это был уже сдвиг по фазе, и реально я была тощенькой с выпадающими волосами). Родители очнулись, и знакомый главврач нашего местного роддома сказал, взявши меня за кусок кожи в районе лопатки, что в том месте должно быть полтора-два сантиметра жира, чтобы иметь возможность забеременеть, выносить, родить здорового ребенка.
На тот момент мне было 18, личной жизни не было и в помине, но слова меня немного торкнули, и за месяц я свое питание поменяла. Забегая наперед, отголоски булимии не давали мне покоя еще лет 6.
За пару лет вес поднялся до 68-69кг.

Замуж вышла, беременела я в таком весе. Ремарочка: казалось, если меня полюбили, взяли в жены в таком весе, то какая разница? Да? Самооценка должна бы быть адекватной. Но это ж я)). Переживальные моменты по поводу того, толстая ли я и как похудеть (а я уже имела страх перед похудением, т.к. мой печальный опыт меня устрашал...)... так вот, эти моменты я отложила на потом, после родов. Я подумаю от этом.. после родов, да )).
В роддом я шла с весом 94 кг. Это была гора. Это была я)). Через пару недель вес 85кг, через полгода 72, долго держался, потом долго был 66-67кг. Малому было полтора, я вышла на работу. Скинула до 63кг и нравилась себе, хотя еще бы до 60кг себя бы дисциплинировать... но спустя полгода от отметки 63, я снова 66-67 кг и беременею во второй раз.

Вторая беременность и в роддом я еду с весом 82кг. Через пару недель 74, через полгода 67. И вот последние полгода трижды весы показывали 65, даже 64,5кг, но этот вес как оазис в пустыне, через пару дней я опять 66-67кг.

Я частенько думала опубликовать, вести тут дневник похудения, но было неподходящее видать время. А сегодня аж буквы из-под пальцев вылетают )).
Пора что-то делать. И путь к публичности как вариант.
Худела обычно, контролировав питание, пп. Но моя проблема - это сладкое, шоколад. Булочки, хлеб, картофель, макароны, мучное - не проблема, такое не ем или ем редко. Но вот шоколадное, зефирное...уу.. Первый акцент на отказе от сладкого.
Второе, движение. Я активно занималась спортом, бегала, после родов применяла Майклс. Сейчас ежедневные 20минутные зарядки, растяжки, прогулки.
И еще, вес до 63 кг я скинула благодаря ненормированному питанию и работе на ногах, т.е. это не показатель правильного подхода.

Ищу единомышленников и единонацеленных)).
Сроки пока не ставлю. Но хочется 500гр терять в неделю. Вообще-то хочется по 2 кг в неделю, но это ментальная ловушка в никуда и удар по самооценке, которая и так.. настрадалась.
За сим занавес. И фото. Как есть в реальности.