Полет продолжается
Упражнения уже сделала, 20 мин (пресс, попа и талия, завтра будут мышцы болеть)
Завтрак - хлеб (лаваш), сыр, кофе;
Обед - котлета, гречка, пара шоколадных конфет;
Полдник - банан, кофе, сушки, яблоко;
Ужин - творог с парой ложек меда и зеленый чай.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Полет продолжается
Упражнения уже сделала, 20 мин (пресс, попа и талия, завтра будут мышцы болеть) Завтрак - хлеб (лаваш), сыр, кофе; Обед - котлета, гречка, пара шоколадных конфет; Полдник - банан, кофе, сушки, яблоко; Ужин - творог с парой ложек меда и зеленый чай.
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.