Доброго времени суток дорогие содиетчицы!!!
Сегодня я с быстрым, вкусным и почти не калорийным блюдом. Это куриные окорочка с цветной капустой, запеченые в рукаве. Конечно, если б была грудка и вместо майонеза йогурт или домашняя сметанка обезжиренная, то это было б настоящее ДИЕТИЧЕСКОЕ блюдо!!! Но моя семья не следит за калоражем, поэтому расскажу, как я готовила.
В отдельной посудине замариновала окорочка на 10 минут, пока размораживалась цветная капуста, запасенная
мною ещё летом.
Мой маринад:майонез, чеснок, хмели-сунели, соль, перец красный, куркума, укроп.
В рукав(пакет)для запекания помещаем содержимое двух посудин
Отправляем в духовочку на 40 минут.
По истечению этого времени, достала, разрезала пакет(рукав) и отправила обратно в духовку на 10 минут.
Вот и все!!! Достаем
И накрываем на стол...
Приятного аппетита!!!
Возможно, кому-нибудь пригодится мое блюдо!!!
Всем спасибо, что заглядываете в мой дневничек!!!
Милые жительницы нашего замечательного сайта берегите, цените, любите себя и своих родных!!!
Ну очень аппетитно
А я не разрезаю рукав, а просто перед запеканием дырочки в нескольких местах зубочисткой и все с корочкой получается
У меня рукав вот этой фирмы.Первый раз такой купила.Очень продуманно сделано!Там с одной стороны сделаны прорези,но я (по неведению)их не раскрыла...
А я не знала,вот и разрезала...
Хорошо,что вниз этими разрезиками не положила!!!
Капустку люблю отварить и немного сливочного масла на нее
Я один год ростила такую капустку, и на зиму морозила
Фантазии хватило только на пюре готовить потом с яйцом в сковороде.
Цветную капусту и с курицей