Решила настроиться на правильный пу

Доброго времени суток всем! Меня зовут Ева, я нахожусь на шестом месяце беременности и беспокоюсь о том что ем много "не правильной" пищи. Поэтому со вчерашнего дня у меня начинается ПЕРЕЗАГРУЗКА.
До этого я была в недельном зажоре и депрессии. Решив что это надо менять, отправилась на просторы интернета в поисках "наставников" на правидный путь.
Почитала, покумекала и решила что больше нельзя мучать свой организм бутербродами и перекусами на бегу. Должен быть какой то рацион причём более сбалансированный в плане витаминов.
Ну и скажу что я не "газель" была и до беременности)) такой мини-пиги))) лишних у меня было килограмм 8-10.
А сейчас и подавно. Уже набрала 6 кг. В общем встала я вчера и вместо бутерброда сделала себе яичницу со стручковой фасолью. Замечу к слову, что встаю я раньше всех, ибо надо их собрать на работу и садик.
На первый перекус у меня была зефирная из яблочного пюре "так утверждает упаковка". Но лучше бы было яблочко.
На обед у меня был борщ и два овощных салата из морковки и из морской капусты с оливками.
На полдник я взяла в столовой гречку
А на ужин я поела морковку по корейски и два фрукта. Правда пока готовила ещё откусила отбивную из куриной грудки) не потому что была голодна а потому что надо было попробовать по соли)
Рацион на сегодня я напишу позже))
Всем и в том числе себе желаю приятного похудения. ( хотя моя цель научиться правильно питаться)
P.S я ещё только учусь