Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

55/90 белки или пост о том какая я дура...

На весах позор...даже новый год не принес таких последствий. Я виновата сама и оправдываться прикрывая свою слабость не стану. Профукала многое.
На душе полная ж..а - в штанах тоже самое. Обидно что я сама такое безвольное существо.
А завтра дуэль...позорище.
Так идти вперед и споткнуться так тупо.
Нет слов...
Меню на сегодня.
З: банан
О: паленгасиус с овощами
У: тоже самое.
П.с. Когда я с утра увидела 77 на весах просто нет слов какой был шок...рыдала часа 2... Вернулась домой ( ездила за справкой) встала на весы и чуть с них не упала 74,6. А нервов, слез. Я получила хороший пинок от моего организма и от весов то же - немое напоминание что меня будет ждать если я не перестану жрать.

Рейтинг: +11

vecher na more17

31 января 2017 года

256

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1701364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">55/90 белки или пост о том какая я дура...</a>                  <div style="padding:7px 0;">На весах позор...даже новый год не принес таких последствий. Я виновата сама и оправдываться прикрывая свою слабость не стану. Профукала многое.<br>На душе полная ж..а - в штанах тоже самое. Обидно что я сама такое безвольное существо.<br>А завтра дуэль...позорище.<br>Так идти вперед и споткнуться так тупо.<br>Нет слов...<br>Меню на сегодня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1701364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1701364/
              ]55/90 белки или пост о том какая я дура...[/url][/b][/size]
              На весах позор...даже новый год не принес таких последствий. Я виновата сама и оправдываться прикрывая свою слабость не стану. Профукала многое. На душе полная ж..а - в штанах тоже самое. Обидно что я сама такое безвольное существо. А завтра дуэль...позорище. Так идти вперед и споткнуться так тупо. Нет слов... Меню на сегодня. З: банан О: паленгасиус с овощами... [b][url=https://www.diets.ru/post/1701364/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

9/90 белки
16/90. Витамины.
• 55/90 белки или пост о том какая я дура...
9/90 Третий заход на 90 дневку
23/90 углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

shanno4ka

31 января 2017 года

Поэтому ты решила снизить калории до непричинного минимума? Давай бросай эту затею, бери себя в руки и вперед

Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Если что есть орехи...ими буду доливать каллораж

↑ Ответить

shanno4ka

31 января 2017 года

Какие еще орехи в белковый?

↑ Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

А разве нельзя их в любой день?

я думала можно...

↑ Ответить

shanno4ka

31 января 2017 года

Вроде каждый день можно пару штук только на завтрак и все. И то, если уж фрукты совсем не лезут

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

31 января 2017 года

А я ем орехи каждый день. Примерно 3-4 штуки. Когда калорийность позволяет...
Для профилактики недостатка микроэлементов и полезных веществ.

↑ Ответить

shanno4ka

31 января 2017 года

Вообще, их только по утрам можно. В описании по крайней мере так написано

↑ Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Вот сейчас изготовила на день себе и ни чё так каллорий- 1100.

↑ Ответить

yulechka b 07

31 января 2017 года

Зачем же Вы себя так ругаете?Ну позор на весах и что?))Мы же ведь знаем как с ним бороться! А главное хотим!))

Ответить

zaynutdinova80

31 января 2017 года

Света, не уходи в депрессию!!! Что быстро наелось- то быстро уйдёт!!! Встряхнись - и вперёд и только вперёд!
а каллорий и правда маловато((((

Ответить

anilag58

31 января 2017 года

Светочка, депрессия только от голодной жизни, не бойся кушать побольше- не хочешь растягивать желудок, ешь более калорийные продукты. У тебя очень симпатичный ребёнок

Удачи

Ответить

Вождь Краснокожих

31 января 2017 года

Во-первых, сьешь конфету и успокойся.
Во-вторых, не парься на счет дуэли!!!! Я прошлый раз так переживала, что сбросила всего 400 гр, а потом оказалось, что моя соперница сбросила 100гр!!!!

И выиграла я ту дуэль, как с добрым утом!!!

Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

На конфеты теперь смотреть страшно...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

31 января 2017 года

Это была подлая провокация!

Не такая уж ты и безвольная, раз можешь себе любимой отказать!

↑ Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Во время это произошло...мне стало очень страшно, что я вернусь к тому с чего начинала.

↑ Ответить

Ангел блю

31 января 2017 года

Упала

,отжалась

,поднялась

,и идём дальше.

↑ Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Нарезала себе салат из пекинской капусты и рада)))

↑ Ответить

Ангел блю

31 января 2017 года

Держись девочка.
Телесами трусить не наш удел.
Посмотри вокруг. Мы же не хуже всех. Держись.
И не казни себя сильно. С кем не бывает. Только сразу без промедления надо исправлять ситуацию.
Иначе нарастёт как снежный ком.

↑ Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Это точно, так и появились мои от 70 до 82

сегодня я хорошая, без греха-строго по правилам.

↑ Ответить

Ангел блю

31 января 2017 года

Поставила тут тебе 6 (+)
Авансом за хорошее поведение.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

31 января 2017 года

Для меня это тоже основной кошмарик...

Ответить

Ekaterina III

31 января 2017 года

vecher na more17 пишет:
П.с. Когда я с утра увидела 77 на весах просто нет слов какой был шок...рыдала часа 2... Вернулась домой ( ездила за справкой) встала на весы и чуть с них не упала 74,6.

Вот это отвесище

Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Наверно или с весами что то было или то,что я все утро , после того как вернулась не отходила от белого друга.

↑ Ответить

Ekaterina III

31 января 2017 года

vecher na more17 пишет:
после того как вернулась не отходила от белого друга.

Ты побегала, мышцы пришли в движение, кишечник тоже начал работать... Вот тебе и отвесик....

↑ Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Я извиняюсь за подробность - я воды напьюсь на ночь а утром бегаю по быстренькому. Я беременная так часто не бегала как сейчас.

↑ Ответить

Ekaterina III

31 января 2017 года

Я каждый раз ночью, когда малому на кухне молоко наливаю и грею в микроволновке, заодно и в туалет сбегаю... За ночь раза три как минимум

↑ Ответить

Весёлка

31 января 2017 года

Ну сантиметры же уходят!!!! Не надо каждый раз прыгать на весы ( говорю я, которая сама этим грешна), и зачем вам эти дуэли? Лишний стресс, лично для меня.Представляю, какая у меня была бы истерика!
Не расстраивайся, все будет отлично!

Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Сантиметры да. Я чего и не поняла:джинсы свободнее, а вес еще и прибавился

↑ Ответить

vecher na more17

(автор поста)

31 января 2017 года

Я за собой заметила, что на весах живу. Целый день только и делаю что взвешиваюсь. Надо научиться относится к этому проще, и что диета это вовсе не диета а новый образ жизни, как тот который был раньше. Это как стиль в одежде: то спортивный, то классический. Вот и к диете надо так и к жизни в целом, а я все на весах. Только как себя перестроить.

↑ Ответить

Ekaterina III

31 января 2017 года

Я свои весы держу в ящике на кухне, да еще и в коробочке - чтоб трудно достать было... В первую очередь оберегаю от мелкого... Ну и заодно от себя - чтоб часто на них не становиться)))

↑ Ответить

Ангел блю

1 февраля 2017 года

Не надо себя перестраивать.
Всё само собой придёт со временем.
А потом весы это ещё и не всегда негатив.
Они же и стимул подгоняют когда всё складывается правильно.
Мне например рано их на антресоль отправлять.Наоборот там ещё и механические стоят на дежурный случай.
Туда надо нашу распущенность отправлять.
А то хотим и рыбку съесть и что бы нам за это ничего не было.

↑ Ответить

shanno4ka

1 февраля 2017 года

Дуэль очень стимулирует не расслабляться

↑ Ответить

alenochka1990

1 февраля 2017 года

Светик, успокаивайся, бери себя в руки и шагай дальше

Ты ведь умничка, столько уже сделано и сброшено. Так что все и дальше получится

Мы с тобой

Удачи тебе

И начинай считать калории, весы не должны пылиться на полочке

Ответить

vecher na more17

(автор поста)

1 февраля 2017 года

Я считаю, просто через программу на телефоне. Посчитала : мне нужно 1200 что бы худеть, так как пока нет спорта.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!