Итак, с 23 января в минусе ровно 5 кг. Я собой довольна. Вчера были гости. Но нарушения диеты были незначительные. Граммов 50 сыра сулугуни- его нельзя на первом этапе. Ну и нарушение по времени приема пищи. Я могу себя немного похвалить.
отвес сегодня небольшой, но он есть, и это радует
Итак, с 23 января в минусе ровно 5 кг. Я собой довольна. Вчера были гости. Но нарушения диеты были незначительные. Граммов 50 сыра сулугуни- его нельзя на первом этапе. Ну и нарушение по времени приема пищи. Я могу себя немного похвалить. отвес сегодня небольшой, но он есть, и это радует
Читать полностью
о , да)) я так давно не видела отвесов ... что только не пробовала. Но видимо возраст, климакс,.... а эта диета как раз гормональный фон в порядок приводит
Спасибо ,я очень стараюсь)) Муж ездил к родственникам на Алтай и привез оттуда мою старую фотографию мне на ней лет 38, Я там не больше 55ти кг.
Я её на холодильник повесила
5 кг за 10 дней - просто мечта.
Так держать!
Я её на холодильник повесила
а сейчас понял , что не сдамся - подсмеивается, ноне перечит