Всем доброго времени суток! Решила попробовать эту диету. Я решила, что она более подходит мне. Начну завтра. Сегодня я на завтрак съела апельсин и яблоко. На обед и ужин у меня фасоль стручковая тушеная с грибами.
Всем доброго времени суток! Решила попробовать эту диету. Я решила, что она более подходит мне. Начну завтра. Сегодня я на завтрак съела апельсин и яблоко. На обед и ужин у меня фасоль стручковая тушеная с грибами.
Читать полностью
Привет! у меня первый день завтра. Сегодня просто настраивание на этот режим питания. Я думаю мне не трудно будет. Приготовил что-то одно и не заморачивайся. Особенно вечером посещают мысли "чего бы сожрать чтобы похудеть" А с этой диетой соблазнов не будет я думаю. Завтра начну отчитываться.
Главное не занижать количество калорий
я вот тоже подумываю попробовать)но почему то мне стремно зная себя,в этом деле мало когда доводила до конца (
главное закупиться на первые 4 дня думаю,)чтоб проще было.