Всем здрасьте! А я снова в бой, опять стройнею...
За 5 дней минус 3 кг. Не сижу на какой-то конкретно диете, просто ем низкокаллорийную и белковую пищу.
Набрала за беременность лишних килограммчиков...
Да плюс еще стала набирать от расстройства - доча от груди отказалась, хотя молочко еще было:-(
Ну, чему быть, того не миновать. Это отдельная тема, и так еле успокоилась. Зато теперь пора приводить себя в порядок.
Почти два года назад тоже была стрессовая ситуация, я за полтора месяца набрала 10 кг, но взяла себя, так сказать, в руки, и за 2 месяца я их скинула. Тогда была весна, а весной хочется в основном окрошечки, зелени побольше. Вот я и сидела в основном на окрошке в диетическом варианте. Не только на ней конечно, а то быстро надоест, но в основном.
Всем стройнеющим хороших отвесов!!!
Всем здрасьте! А я снова в бой, опять стройнею... За 5 дней минус 3 кг. Не сижу на какой-то конкретно диете, просто ем низкокаллорийную и белковую пищу. Набрала за беременность лишних килограммчиков... Да плюс еще стала набирать от расстройства - доча от груди отказалась, хотя молочко еще было:-( Ну, чему быть, того не миновать. Это отдельная тема, и так еле успокоилась...
Читать полностью
Я за 3 месяца набрала 6 кг. Теперь надеюсь за 3-4 месяца их сбросить. Главное эти лишние кг долго на себе не носить, иначе организм запоминает и потом сложнее отдаёт. А вообще всё очень индивидуально. Я как-то за две недели 10 кг сбросила. Но у меня вес был 70 кг. Больше так не получалось никогда)
Ну у меня самый большой вес был 80 кг, ещё в 2010-2011, потом скинула, самое большее набирала до 75. Я тоже заметила, главное долго не таскать на себе лишнее- труднее скидывать. Удачи Вам тоже!!!