Главная > Дневники > Дневник пользователя PersonaM

Февраль - самый короткий, но посмотрим на результаты

решила посмотреть чем меня порадует февраль- самый короткий месяц.
Буду каждый день выкладывать отчет по питанию и нагрузкам, возможно настроение))) в общем, как пойдет!
Итак, контрольный день начало - 1февраля. Вес 105.2
Решила перестать взвешиваться ежедневно, дабы не вводить себя в стресс ежедневными скачками.
Что касается объемов то Ог 109 От 97 Об 132
Мини-отчет за январь. Итак, за месяц скинуто -3,3 кг Ог - 1 см, От - 8 см, Об-4 (обхват живота по пупку - 6 см)

Рейтинг: +8

PersonaM

2 февраля 2017 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1702204/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Февраль - самый короткий, но посмотрим на результаты</a>                  <div style="padding:7px 0;">решила посмотреть чем меня порадует февраль- самый короткий месяц.<br>Буду каждый день выкладывать отчет по питанию и нагрузкам, возможно настроение))) в общем, как пойдет!<br>Итак, контрольный день начало - 1февраля. Вес 105.2<br>Решила перестать взвешиваться ежедневно, дабы не вводить себя в стресс ежедневными скачками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1702204/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1702204/
              ]Февраль - самый короткий, но посмотрим на результаты[/url][/b][/size]
              решила посмотреть чем меня порадует февраль- самый короткий месяц. Буду каждый день выкладывать отчет по питанию и нагрузкам, возможно настроение))) в общем, как пойдет! Итак, контрольный день начало - 1февраля. Вес 105.2 Решила перестать взвешиваться ежедневно, дабы не вводить себя в стресс ежедневными скачками. Что касается объемов то Ог 109 От 97 Об 132 Мини-отчет за январь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1702204/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник PersonaM:

Дигаемся дальше день 2/28
Начинаю отчет за феврать день 1/28
• Февраль - самый короткий, но посмотрим на результаты
Вес снижается очень плохо!
Исповедь заядлой тостухи.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Комментарии:

ashavina

2 февраля 2017 года

отлично,Машенька

PersonaM пишет:
Решила перестать взвешиваться ежедневно, дабы не вводить себя в стресс ежедневными скачками.

а я не могу удержаться ,с утра бегу на весы,жду каждый день отвеса

Ответить

PersonaM

(автор поста)

2 февраля 2017 года

у меня сильно туда сюда отвесы- привесы и меня это нервирует

↑ Ответить

ashavina

2 февраля 2017 года

у меня сегодня 1800 + ,вообще не расстроена ,я не косячила,организму виднее ,может у него что то болит,например почки ,вода сольется ,или белков многовато ,по стандартам ведь питаемся,а все индивидуально должно быть,надо искать свою норму

главное Машенька,не останавливаться ,нужно пройти эту дорогу ,как ни крути...нужно делать ,а не хотеть делать

расфилософствовалась я

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

2 февраля 2017 года

спасибо, стараюсь

↑ Ответить

zhenya snezhnaya

2 февраля 2017 года

Отличное решение не взвешиваться каждый день!!! Потом сюрприз будет!!

Ответить

Наталья Погора

2 февраля 2017 года

Ага. Сюрприз- инфаркт!

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

2 февраля 2017 года

нежданчик в понедельник

↑ Ответить

zhenya snezhnaya

2 февраля 2017 года

Ну, если баловать себя не будешь, никаких инфарктов, только восторг)))

↑ Ответить

Наталья Погора

2 февраля 2017 года

Если не побалую, депресняк обеспечен.

↑ Ответить

zhenya snezhnaya

2 февраля 2017 года

Ну, в разумных то приделах можно, а если не в разумных то депессняк ещё хлеще будет, плюс чувство вины , что не смогла..... Та ещё гремучая смесь, которая ведёт к долгосрочным срывам...

↑ Ответить

PersonaM

(автор поста)

2 февраля 2017 года

Вот мне так. Лучше вообще не есть, чем немного

↑ Ответить

Таша_Анатольевна_Я

2 февраля 2017 года

PersonaM пишет:
Буду каждый день выкладывать отчет по питанию и нагрузкам, возможно настроение))) в общем, как пойдет!

Удачи!

Ответить

PersonaM

(автор поста)

2 февраля 2017 года

↑ Ответить

Rose Madder

3 февраля 2017 года

Я перестала взвешиваться, у меня сильно колеблется вес в течении недели, потом слезаю с весов со слезами на глазах. Буду взвешиваться раз в неделю и писать еженедельно отчёт. Ну а вообще такая мысля взвешиваться раз в месяц

если следовать принципам похудения и не нарушать,думаю, результат будет, и сразу такой ого-го хороший

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.