 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
заделалась в физкультурницы: 4 беговых тренировки, 2 силовых с собственным весом/йога/табата и прочая и прочая... 1 день выходной и он сегодня! фрукты разные, какие наутро остаются дома
| Рейтинг: +9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Несколько лет назад использовала эту диету и в очень расслабленном стиле рассталась с 10 кг. Не утруждая себя физкультурой и точным следованием буквы диеты И вот настал момент опять взяться за неё, родимую. Исходные данные на 30 января: 42 года, вес 79,6, рост 163. Цель-сбросить максимум возможного для улучшения скоростных показателей бега... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Хороший отвес за миникруг
Вперед и только вперед!
Я на ней уже по второму кругу сижу. Теперь уже даже странно слышать: "Ой! А я фрукты на завтрак не смогу!!!"
Хотя, когда я только начинала, именно этот момент меня напрягал больше всего.
Удачи тебе!
У меня план тренировок. Для меня очень удобно-выполнил пункт-галку поставил. И так каждый день
Я стараюсь не размышлять о трудностях, просто иду и делаю. А то так бы с дивана и не встала
Очень жду тепла. У нас то снег, то дождь, то лёд , то грязь. Нормальная такая питерская зима.
Весной и летом все гораздо проще
Отвес отличный