 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
)| Рейтинг: +12 |
|
3 февраля 2017 года | 1 | 115 | 19 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго всем утра! На весах сегодня- 89,4кг, а значит ещё -200г. Спорт вчера был, надеюсь и сегодня он со мной опять произойдёт.( сегодня вечером все будут дома- могу застесняться и вообще не решиться ) завтрак зел. чай, 3 финика и 1 круассан с шоколадом обед гречка тушёная с овощами и огурчик ужин пироженка и полоска горького шоколада Всем долгожданных отвесов! Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не надо стесняться - ничего тут страшного нет. Спорт и спорт какой бы он не был. А дома пусть с пониманием отнесутся: можно попросить не входить в комнату, например, пока занимаешься. Когда дома ходила с Лесли, на час запиралась в кухне - ни попить, ни поесть, ни покурить - ниче страшного все всё понимали))))
Круассан на завтрак - это явное нарушение. Вчера писали в одном из постов, что лучше строго придерживаться диеты, хотя бы вначале - так вес лучше уходит и это дисциплинирует, после диеты проще вес держать будет.
Да, знаю что нарушение(((((( но у меня день начался на 2 часа раньше обычного- и к приходу на работу хотелось не есть, а ЖРАТЬ! это моё кажется первое нарушение
у меня муж на вахте сейчас, да и его я так не стесняюсь как маму(((((((( готовимся к глобальным изменениям в жизни и сейчас живём с ней(((((((( ну не умеет она поддерживать, пессимистка по жизни((((((
И маму рядом поставить! Пусть хоть что-нибудь делает. Без фанатизма ( просто шевеление) - это тоже полезно.
Не надо стесняться, ты ведь для себя любимой стараешься
Удачи