Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90. Витаминный день

А-фи-геть! После торта -400гр!!!
Надеюсь, что на следующей неделе увижу долгожданную 6ку.
Девочки, понимаю, что утомила уже вопросами, но... мы завтра едем к свекрови, а завтра белок. Поедем часов в 12 дня и в дороге 6 часов туда-обратно. Как бы на МакД не сорваться (мой стабильно по пути заезжает), чтобы у мамы не есть. Как мне выкрутитться?
У меня есть лаваш. Может что-то типа пирожков с яйцами сделать или шаурму, чтобы взять в дорогу? Помогите, пожалуйста с рецептами!

PS: кофе без молока - полёт нормальный. Спасибо за целебный тапок!

Рейтинг: +9

rilena

3 февраля 2017 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1702435/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90. Витаминный день</a>                  <div style="padding:7px 0;">А-фи-геть! После торта -400гр!!!<br>Надеюсь, что на следующей неделе увижу долгожданную 6ку.<br>Девочки, понимаю, что утомила уже вопросами, но... мы завтра едем к свекрови, а завтра белок. Поедем часов в 12 дня и в дороге 6 часов туда-обратно. Как бы на МакД не сорваться (мой стабильно по пути заезжает), чтобы у мамы не есть. Как мне выкрутитться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1702435/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1702435/
              ]4/90. Витаминный день[/url][/b][/size]
              А-фи-геть! После торта -400гр!!! Надеюсь, что на следующей неделе увижу долгожданную 6ку. Девочки, понимаю, что утомила уже вопросами, но... мы завтра едем к свекрови, а завтра белок. Поедем часов в 12 дня и в дороге 6 часов туда-обратно. Как бы на МакД не сорваться (мой стабильно по пути заезжает), чтобы у мамы не есть. Как мне выкрутитться? У меня есть лаваш... [b][url=https://www.diets.ru/post/1702435/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Комментарии:

vecher na more17

3 февраля 2017 года

Сделайте себе греческий салат в дорогу. Или если можете есть холодную куриную грудку гриль с овощами заверните в лаваш

Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Может на Ты?
Я тоже думала насчёт курицы в лаваше по типу шаурмы. Сразу и салат и мясо

Сомнения возникают, не размокнет ли за это время лаваш. Есть ещё врапы по 60 гр на лепёшку. Не много ли для белкового дня хлеба?

↑ Ответить

vecher na more17

3 февраля 2017 года

Каллорийность практически одинаковая что у простого хлеба что у лаваша. Но кусочек хлеба весит 50 грамм и лист лаваша столько же.

не думаю что лаваш вреднее.

↑ Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Значит так и сделаю.

↑ Ответить

marusjala

3 февраля 2017 года

Если есть возможность, можно планируемый обед взять с собой в судочек. И никаких проблем.

Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Возможность есть. Мы на машине. Может чьи то идеи подскажут что взять с собой )

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

3 февраля 2017 года

А муж как относится к твоим стараниям по сбросу веса? Можно его попросить не заезжать в МагД?

Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Уже сбросила 2,7 кг, он видит результат ) Сейчас звонила ему, сказал просто бутеров в дорогу наделать и что самому на пару кг не помешает похудеть ) Фух!

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

3 февраля 2017 года

Замечательно!

↑ Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

В этом он умничка! Но вот на винишко попить разводит.

Но сейчас буду стойкой! Есть план и есть цель! Вашу группу начиталась, теперь есть мотивация. Если что, то за тапками заходить буду

↑ Ответить

Elen_81

3 февраля 2017 года

rilena пишет:
Но вот на винишко попить разводит.

у нас в семье по этому делу я агент провокатор

↑ Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Я как-бы и сама не против

Но надоело переживать за чемодан в отпуск.
Витаминный бы день пережить. Жраааать хоцца

↑ Ответить

vecher na more17

3 февраля 2017 года

Вот это дело))) вот это молодец

ты ему тоже диетическую вкуснятину сделай

только не говори что диетическая...

↑ Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

А он давно диетические продукты ест ))) И не бухтит. Когда дюканилась, то двоих готовила, плюс гарнир ему. Так он мои отрубные кексы хомячил так, что приходилось тарить от него, чтобы норму по отрубям соблюдать

Вот думаю в пюрешку картофельную соевое молоко добавлять, может понравится ) Но об этом пока буду молчать )

↑ Ответить

vecher na more17

3 февраля 2017 года

Мой у меня куриную грудку ворует

↑ Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Если курицу готовлю, то приходится и на кота рассчитывать. А муж вчера на шоколадку облизывался. Пришлось делиться. Воришки )

↑ Ответить

Elen_81

3 февраля 2017 года

молодцы

выкрутились

↑ Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Очень надеюсь, что его хватит на все три месяца

↑ Ответить

bananchik

3 февраля 2017 года

Я в Маке пью чай или кофе, из еды ничего не беру, если заходим с друзьями. Еще никто не смотрел удивленно.

Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Мы через драйв проезжаем, чтобы время не терять. Их кофе обожаю. И мороженое с карамелью

Но мы уже с любимым решили эту проблему. )

↑ Ответить

Lissen

3 февраля 2017 года

Давай держись милая

настрой хороший

кофе без молока-молодец

и вперед и с песней и в дорогу бутер с грудкой и соусом вкусным и не сильно калорийным)))овоща отдельно можно порубить полосками, как на картофан фри)))и булет у вас еда и салат

Давай только вперед

Ответить

rilena

(автор поста)

3 февраля 2017 года

Ой, спасибо!
Вот такую штучку сделаю

Что получится - покажу. И срок намокания проверю

↑ Ответить

alenochka1990

4 февраля 2017 года

Поздравляю с ещё одним отвесом

Выход из ситуации вы нашли

так держать!

Ответить

rilena

(автор поста)

4 февраля 2017 года

Спасибо! Мы старались!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина