Сегодня у меня витамины. Привес - 1 кг
Ощущение, что в последнее время организм перерабатывает все, что бы в него не попало
Вот прям вес совпадает с фазами луны - на растущую луну и вес растет
На диете, блин, сижу))))
Хотя - самадуравиновата... Кто ж заставлял вечером после тренировки есть 3 соленых помидора? И запивать их водой?
Сегодня с утра, увидев это безобразие на весах, решила устроить себе разгрузочный на молокочае... Держалась до тех пор, пока не начали мне нервы трепать... Помчалась драндули раздавать...
Вернулась и поняла, что после нервотрепки и пробежек по морозцу требуется пожрать... И натушила капусты... А пока готовила, присела к обедающему мужу и располовинила с ним салатницу с квашенной капусточкой...
У голода глаза велики и я заодно поставила вариться свеклу - хотела приготовить салатик с чесноком)))
Вот когда все это съедать?
Все хорошего настроения и отвесов?
Ты решила на моих любимых граблях поскакать???
капуста в тот момент только начала тушиться...
вот и лупанула капусточки квашенной... да там ее и съела то может грамм 150...
Стараюсь их дома не держать!
К маме прибежала, съела и быстро убежала!
этож каким я Рэмбо к лету стану, если вес не остановится?
Я не поклонник Малышевой, вы не подумайте, но вот хотелось бы ваше мнение послушать на счет свеклы.
и если брать просто раздельное питание то + к белку вполне можно.
А так любые фрукты и овощи в принципе это углеводы+клечатка.