Созидательные убеждения

Все цитаты взяла у Марты Николаевой-Гариной "Разум против веса"
В мое тело заложена безусловная способность быть стройным и гибким. Я признаю этот факт безоговорочно.
Лишний вес уйдет и больше никогда не вернется.
Тело любого человека способно как набирать вес, так и его терять. Это естественный процесс.
Тело реагирует на уверенные сознательные установки перестройкой физиологических процессов.
Излишняя жировая ткань теряется в разы быстрее, чем формируется.
Иметь стройное тело – это естественно.


повторяю эти аффирмации по нескольку раз. в идеале записать на диктофон и прослушивать за домашними делами, когда мозг не загружен
Рейтинг:  +8
Руня777
3 февраля 2017 года 424 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Созидательные убеждения
Все цитаты взяла у Марты Николаевой-Гариной "Разум против веса"
В мое тело заложена безусловная способность быть стройным и гибким. Я признаю этот факт безоговорочно.
Лишний вес уйдет и больше никогда не вернется.
Тело любого человека способно как набирать вес, так и его терять. Это естественный процесс... Читать полностью
 


Дневник Руня777:



Комментарии:

3 февраля 2017 года
0
прикольно

3 февраля 2017 года
+3
А еще лучше наверно слушать это на велотренажере или эллипсоиде...

3 февраля 2017 года
0

3 февраля 2017 года
+1
очень хорошие слова. правильные.
только сколько не говори слово "халва" во рту слаще не станет.
помимо ежедневного их повторения рекомендую наладить правильное питание шести разовое в пределах вашей нормы и заняться ходьбой. систематически и неотступно. ходьба с Лесли очень подойдёт.
желаю удачи!

5 февраля 2017 года
0
Катюша,я к Вам с благодарностью! по Вашей наводке скачала Лесли и уже отходила сегодня первую милю! класс! очень Вам признательна, мне тааааааак нравится!

5 февраля 2017 года
+1
я знала, что так и будет. теперь главное - не бросать! поставьте себе испытательный срок - месяц. уведите результат - уже не сможете остановиться.
и питание. питание - это 80% успеха. и только 20% - спорт.

3 февраля 2017 года
+1
Очень хорошие аффирмации. Особенно последняя понравилась.
Руня777 пишет:
Иметь стройное тело – это естественно.

3 февраля 2017 года
+1
это правда,одними аффирмациями от 40 киллограм не избавиться питание у меня пятиразовое + питьевой режим и дыр а про ходьбу Лесли сейчас гляну, мерси


Оставить свой комментарий
B i "