Главная > Дневники > Дневник пользователя avgusta2

метаболическая диета день 13

итак день 13 -й. Отвес 400 граммов. Итого сбросила за две недели 5.6 кг. Я довольна собой, но как же хочется каши. Вчера хотела уже перейти на второй этап диеты. Но воздержалась. Осталось два дня- дожму.

Тэги: метаболическая диета

Рейтинг: 0

avgusta2

4 февраля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1702694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">метаболическая диета день 13</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1676/">метаболическая диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">итак день 13 -й. Отвес 400 граммов. Итого сбросила за две недели 5.6 кг. Я довольна собой, но как же хочется каши. Вчера хотела уже перейти на второй этап диеты. Но воздержалась. Осталось два дня- дожму.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1702694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1702694/
              ]метаболическая диета день 13[/url][/b][/size]
              итак день 13 -й. Отвес 400 граммов. Итого сбросила за две недели 5.6 кг. Я довольна собой, но как же хочется каши. Вчера хотела уже перейти на второй этап диеты. Но воздержалась. Осталось два дня- дожму. [b][url=https://www.diets.ru/post/1702694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник avgusta2:

метаболическая диета, второй этап день 1
метаболическая диета день 14
• метаболическая диета день 13
метаболическая диета день 12
метаболическая диета день 11

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Комментарии:

крымчанка2

4 февраля 2017 года

Не могу найти информацию..Подскажите,пожалуйста о диете вообще что найти здесь можно?

Ответить

avgusta2

(автор поста)

4 февраля 2017 года

она есть здесь на сайте в диетах.

↑ Ответить

avgusta2

(автор поста)

4 февраля 2017 года

появилась свободная минута , отвечаю Это диета восстанавливает обмен, и гормоны успокаивает. Правда это скорее система питания, нежели диета. Потому что её можно соблюдать долго, вллоть до достижения желаемого веса. 1 этап сжигание жиров- у меня завтра последний день- длится 2 недели. Далее второй этап- стабильное снижение, И третий - удержание веса. В каждый период разрешены определенные продукты - по баллам. Список разнообразный -но в каждый прием пищи -свой балл. и определенное время.
на первом этапе - все приемы пищи - 0 баллов

на втором:

Завтрак проходит до 10:00, его ценность – 4 балла.
Второй завтрак – не позднее 12:00, его ценность – 2 балла.
Обедать необходимо до 15:00, его ценность – 2 балла.
Полдник проходит до 18:00, его ценность – 1 балл.
Ужинать нужно не позднее 20:00, его ценность – 0 баллов.
забейте в поисковик - метаболическая, или гормональная диета. В интернете много информации.

↑ Ответить

крымчанка2

4 февраля 2017 года

спасибо!! пошла искать..

↑ Ответить

avgusta2

(автор поста)

4 февраля 2017 года

Я впервые на этой диете, впрочем я раньше ни на каких и не сидела

) просто считала калории . Но с возрастом это перестало давать результаты.
Отмечу, что не голодно совсем, наоборот- сложно съесть побольше, во избежание проблем с набором веса по выходу из первого этапа. совсем не хочется сладкого, Но вот жареного и каши хочется очень.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Grand Boubou
3 дня назад

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано