Марафон к лету. Неделя 5/21. ДЦ 10-16. Отчет.

Пятая неделька пролетела ) блин, не успею оглянуться и конец марафона... надо поднажать
Вес на сегодня 59,100 (+ 200 с прошлой недели)... да, тяжело уходит привес прошлых выходных
побаловала себя мойвой с пивом! ну ладно, зато мне урок на будущее - так делать нельзя

питание на этой неделе было ПП и ПК. Все четко, практически без нарушений:

средний калораж 1242 ккал в день

отчет по спорту:


сегодня тоже планирую

калорий немного, спорт есть... а вес стоит

Тэги:  марафон, отчет

Рейтинг:  +1
F_Natalia
4 февраля 2017 года 160 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон к лету. Неделя 5/21. ДЦ 10-16. Отчет.
Пятая неделька пролетела ) блин, не успею оглянуться и конец марафона... надо поднажать
Вес на сегодня 59,100 (+ 200 с прошлой недели)... да, тяжело уходит привес прошлых выходных
побаловала себя мойвой с пивом! ну ладно, зато мне урок на будущее - так делать нельзя
питание на этой неделе было ПП и ПК. Все четко, практически без нарушений:
средний калораж 1242 ккал в день... Читать полностью
 


Дневник F_Natalia:



Комментарии:

4 февраля 2017 года
0
Наташа, молодец!

4 февраля 2017 года
0
Спасиб

4 февраля 2017 года
0
Наташа, прости, пожалуйста, я тебе минус поставила хотела плюс, а тут кошка терлась рядом, мешалась и че-то у меня так получилось. А я с телефона ещё...
А ты умнмчка

4 февраля 2017 года
+1
да ничего страшного, бывает!
умничка-то умничка, только результатов особых нееет

4 февраля 2017 года
0
Кошка тоже извиняется. В общем, мы обе накосячили
Организм подиспугался, наверно, решил придержать запасы. Ничего, привыкнет, опять пойдёт вес на снижение. Тем более у тебя вес-то не супер большой. Не переживай и продолжай

4 февраля 2017 года
+1
продолжаю ) вижу цель - не вижу препятствий
кошку прощаааю ))))

4 февраля 2017 года
0
вижу цель - не вижу препятствий

Наташа, а воду простую ты поешь? Сколько?

4 февраля 2017 года
0
Мариш, пью, очень пью! Больше 2-х литров точно
утром натощак сразу пол-литра выпиваю и пью постоянно в течение дня

4 февраля 2017 года
0
Ну тогда все хорошо! Все будет.
А то в отчет вода не внесена, я испугалась)

4 февраля 2017 года
+1
да я раньше вносила, а потом что-то не стала... да, не переживаю
все идет нормально. Я же знаю, что питание норм и спорт присутствует. На этой неделе на спорт поднажму. Сейчас еще вторая половина цикла, а в это время всегда организм с ума сходит


Оставить свой комментарий
B i "