4 недели на сайте

Добрый день всем ко мне заглядывающим
Завтра заканчивается 4 неделя моего минус фунтово - 90-дневного питания. Начало 9 января вес 82,2 кг сегодня 04 февраля вес 79,2 кг. Рассталась с 3 кг лишнего , при этом калорийность на следующую неделю еще подниму на 100 ккал.

Начало 9 января вес 82,2 кг

1 неделя факт. СКН 1724 план (1780) ТВН 81,5 кг (-700 г)
2 неделя факт. СКН 1802 план (1780) ТВН 80,2 кг (-1300 г)
3 неделя факт. СКН 1831 план (1863) ТВН 80,1 кг (-100 г)
4 неделя факт. СКН 1740план (1732) ТВН 79,45 кг (-650 г)
Вес на 5 февраля 79,2 кг удержала после углеводиков, новую неделю начинаю с 78,8 кг
5 неделя факт. СКН план 1900
Рейтинг:  +4
anilag58
4 февраля 2017 года 61 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 недели на сайте
Добрый день всем ко мне заглядывающим
Завтра заканчивается 4 неделя моего минус фунтово - 90-дневного питания. Начало 9 января вес 82,2 кг сегодня 04 февраля вес 79,2 кг. Рассталась с 3 кг лишнего , при этом калорийность на следующую неделю еще подниму на 100 ккал.
Начало 9 января вес 82,2 кг
1 неделя факт. СКН 1724 план (1780) ТВН 81,5 кг (-700 г)
2 неделя факт... Читать полностью
 


Дневник anilag58:



Комментарии:

4 февраля 2017 года
+1
Молодец
Давай вперед и с песней

4 февраля 2017 года
+2
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "