Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

04.02.2017г./Интуитивное питание/

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - доела лаваш "мимоза" + бутерброд с маслом и сыром + 2 дольки шоколада + чай

Обед - макароны с сырным соусом ( делала впервые, не очень понравился рецепт)

Перекус - кофе с молоком + 2 дольки шоколадки

Ужин - жаркое + 2 бокала красного сухого

Дочку оставили у родителей с ночовкой, собираемся посмотреть фильмец, поэтому возможно сделаю ( и поем) еще попкорн

P.s. Господи, как же хорошо быть не зависимым от еды, не думать о том, что ты ешь, не думать о том, что тебе можно, а что НЕТ!! Я сейчас просто наслаждаюсь жизнью и не заморачиваюсь о своем "ПП", диете и т.д... И я ем свою любимую еду и вообще все что захочу и когда хочу и при этом худею!!! Многим этого не понять! Но, слава Богу, до меня это дошло!! И я разорвала этот круг - ДИЕТА - СРЫВ - ДИЕТА - СРЫВ...

Рейтинг: +8

Arina1587

4 февраля 2017 года

649

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1702846/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.02.2017г./Интуитивное питание/</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1702846/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017feb/04/00/3179984_88624-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мое сегодняшнее меню:<br>Завтрак - доела лаваш "мимоза" + бутерброд с маслом и сыром + 2 дольки шоколада + чай<br>Обед - макароны с сырным соусом ( делала впервые, не очень понравился рецепт)<br>Перекус - кофе с молоком + 2 дольки шоколадки<br>Ужин - жаркое + 2 бокала красного сухого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1702846/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1702846/
              ]04.02.2017г./Интуитивное питание/[/url][/b][/size]
              Мое сегодняшнее меню: Завтрак - доела лаваш "мимоза" + бутерброд с маслом и сыром + 2 дольки шоколада + чай Обед - макароны с сырным соусом ( делала впервые, не очень понравился рецепт) Перекус - кофе с молоком + 2 дольки шоколадки Ужин - жаркое + 2 бокала красного сухого... [b][url=https://www.diets.ru/post/1702846/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии:

Aida56

4 февраля 2017 года

Я тоже благодаря интуитивному питанию стала чувствовать себя человеком и похудела с 65 кг до 54 кг

удачи Вам! Продолжайте в том же духе!

Ответить

Arina1587

(автор поста)

4 февраля 2017 года

Отличный результат!! Спасибо!

↑ Ответить

Diasic

4 февраля 2017 года

Умничка

так держать

Ответить

Arina1587

(автор поста)

4 февраля 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

4 февраля 2017 года

Arina1587 пишет:
не думать о том, что ты ешь

это не очень вообще то хорошо... думать надо. и что ешь. и что пьёшь.
и судя по вашему меню, вы как раз и думаете. не думая можно и целиком шоколадку заточить и пить не вино, а водку литрами))))

Ответить

Arina1587

(автор поста)

4 февраля 2017 года

Под "не думать о том, что ешь" - я имею ввиду не заморачиваться по поводу кбжу блюда, насколько оно может помешать похудению, какой у меня завтра будет плюс из-за этого и т.д. я раньше не позволяла себе есть картошку с мясом и т.д. много было заморочек, а сейчас ем обычную НОРМАЛЬНУЮ еду и если даже прихожу в гости ( а там" не такая" еда ( как я раньше думала), я совершенно не парюсь по этому поводу. А раньше мне реально приходилось постоянно думать о том ЧТО я и КОГДА буду есть

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

4 февраля 2017 года

понятно) я считаю КБЖУ и тоже не заморачиваюсь. я не думаю что и когда. я это знаю. заранее меню планирую. но если что - могу и переиграть по ходу дела) продукты покупаю и готовлю. картошку с мясом ем. похудению не мешает. и я ем только нормальную еду) и не парюсь в гостях)
видимо просто не надо "парится") а неважно считаешь или нет))) просто когда считаешь - результат предсказуемый)

↑ Ответить

Arina1587

(автор поста)

4 февраля 2017 года

Да, согласна. Я раньше себя прям ругала за лишний кусочек или за то, что мне нельзя

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.