Главная > Группы > Разное > LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира

И снова вопрос о продуктах-тайных недругах

Я ж ведь не отстану.

От чего у вас вес однозначно клинит? Хотя, вроде бы, диета это разрешает? Вот что мне никогда не вредило и шло не в коня корм - это мясо. Любой жирности. И рыба любой жирности, копчености и солености. Яйца - тоже прекрасно.

Но эти, блин, сыры, сливки, орехи, творога со сметанами - безумно вкусно, но есть ощущение, что шанса похудеть с ними просто нет.

Тэги: кетодиета, lchf

Рейтинг: +15

Дарья2805

4 февраля 2017 года

531

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1702917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И снова вопрос о продуктах-тайных недругах</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/66935/">кетодиета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60043/">lchf</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Я ж ведь не отстану.<br>От чего у вас вес однозначно клинит? Хотя, вроде бы, диета это разрешает? Вот что мне никогда не вредило и шло не в коня корм - это мясо. Любой жирности. И рыба любой жирности, копчености и солености. Яйца - тоже прекрасно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1702917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1702917/
              ]И снова вопрос о продуктах-тайных недругах[/url][/b][/size]
              Я ж ведь не отстану. От чего у вас вес однозначно клинит? Хотя, вроде бы, диета это разрешает? Вот что мне никогда не вредило и шло не в коня корм - это мясо. Любой жирности. И рыба любой жирности, копчености и солености. Яйца - тоже прекрасно. Но эти, блин, сыры, сливки, орехи, творога со сметанами - безумно вкусно, но есть ощущение, что шанса похудеть с ними просто нет. [b][url=https://www.diets.ru/post/1702917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира":

Режим аллигатора активирован)
Чтобы не быть голословной - трансформации
• И снова вопрос о продуктах-тайных недругах
А как насчет адыгейского сыра?
Интервальное голодание для начинающих

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Комментарии:

ИрискаСоленая

4 февраля 2017 года

мне кажется в твороге ,молочке ,сырах , много лишних углей , вот и на высокожировой клин

Ответить

alina_new

4 февраля 2017 года

От "сыры, сливки, орехи, творога со сметанами"

Ответить

lissizza

4 февраля 2017 года

Какое-то время дико подсела на арахис, но потом тягу к нему совсем отбило ) Вот он, зараза, слишком сытный и углеводистый.

Ответить

bandersha

5 февраля 2017 года

углеводистый

Разные источники по-разному трактуют.В некоторых так в нем половина клетчатки.Хотелось бы верить

↑ Ответить

Дарья2805

(автор поста)

5 февраля 2017 года

тоже не покупаю даже, хотя очень хочется попробовать арахисовую пасту.

↑ Ответить

bandersha

5 февраля 2017 года

Я худела по Аткинсу 11 лет назад.В том журнале,откуда я взяла эту диету ,орехи разрешались без ограничений.Так я арахис и трескала,и худела исправно.Да и сейчас заметила,что от арахиса мне ничего не бывает. Но я не взвешиваюсь ежедневно

Ответить

симпотяжка

5 февраля 2017 года

и я на аткинсе орехи ела. бельше нечего было. с деньгами туго,а похудеть хотелось. самое оно. я об арахисе. только это не орех. это боб

↑ Ответить

bandersha

5 февраля 2017 года

я об арахисе. только это не орех. это боб
Источник: https://www.diets.ru/post/1702917/#firstnew

Ну и фиг с ним! Я вообще арахисоманьяк. Тут есть какой-то особый его сорт,ну просто за уши не оттянешь,особенно меня

↑ Ответить

симпотяжка

5 февраля 2017 года

короче,арахис тоже можно?

↑ Ответить

bandersha

5 февраля 2017 года

Можно попробовать.Я ем

↑ Ответить

deva-eva 33

5 февраля 2017 года

Сы-ы-ы-ы-ыр! (как в мультике Чип и Дейл спешат на помощь) Любой, вкусный, с плесенью голубой, белой и другими... козий и буйволиный, твердый и мягкий... И желательно с мягким душистым хлебушком....

А на следующей неделе у нас в Лидле завоз французских сыров, что делать не знаю....

Ответить

bandersha

5 февраля 2017 года

ко
зий

О нет! Я вообще не знаю,как можно есть козий сыр!

желательно с мягким душистым хлебушком.
Источник: https://www.diets.ru/post/1702917/#firstnew

Тогда вы не по адресу.На нашей системе хлебушек не едят

↑ Ответить

taivi

6 февраля 2017 года

а разве белковый хлеб тоже нельзя?

↑ Ответить

bandersha

6 февраля 2017 года

Можно хлеб из низкоуглеводной муки

с мягким душистым хлебушком...
Источник: https://www.diets.ru/post/1702917/#firstnew

Вряд ли он имелся в виду

↑ Ответить

симпотяжка

7 февраля 2017 года

taivi пишет:
белковый хлеб тоже нельзя

Это что? и где?

↑ Ответить

Вихрь

7 февраля 2017 года

Можно, если там нет углеводов. Но белки тоже несколько ограничены на жировом питании. Лучше уж низкоуглеводный, если без хлеба кто-то не может.
И что такое белковый хлеб? Если это хлеб из творога или куриной грудки, то это одно. Считай, что мяса поел. А если это белок загадочного происхождения, из чего его только сейчас не делают, или просто лишний белок не для всех пойдет на пользу, то стоит ли переходить на такой хлеб?

↑ Ответить

taivi

7 февраля 2017 года

Хлеб пеку сама. Туда кладу миндальную муку, льняное семя, семечки, немного орехов, яйца, творог. Есть много рецептов. Вот самый простой https://www.youtube.com/watch?v=aNKnt5AZNGw

↑ Ответить

bandersha

7 февраля 2017 года

Да,такой можно,только без полбы-это не наш продукт

↑ Ответить

Вихрь

8 февраля 2017 года

Ну он не белковый у вас, семечко-орехово-творожный

И во всех этих продуктах много углей, поэтому кто их считает, то надо считать.
А вообще это торт скорее, чем хлеб

Спасибо за ссылку

↑ Ответить

Вихрь

5 февраля 2017 года

Дарья2805 пишет:
От чего у вас вес однозначно клинит?

От многоеды. Если в адеквате, то хоть что ешь, вес не клинит.

Ответить

Дарья2805

(автор поста)

5 февраля 2017 года

вот тут, пожалуй, и корень проблемы.

↑ Ответить

Nato4cha

5 февраля 2017 года

В молочке инсулиновый индекс высокий, от нее лично у меня жорик, так что мне с творогом и кО не по пути. Может это и ваш случай?
Орехи тоже по минимуму надо.
Сыр желательно потверже есть и тоже не в больших колличествах.

Ответить

Дарья2805

(автор поста)

5 февраля 2017 года

Так и есть. Жила бы одна - просто не покупала бы. Но сыну готовлю - он тоже все это обожает.((

↑ Ответить

Бреннан03

5 февраля 2017 года

Нет чето жрать хочется , терплю , и прочитала про арахис

, теперь его хочу )умеете же прорекламировать , вот бы кто спел оду курогрудке ) пойду на коврик

Ответить

Дарья2805

(автор поста)

5 февраля 2017 года

Я некоторые блюда из курогрудки так готовлю, что стыдно, слишком вкусно))))

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 февраля 2017 года

На некоторые организмы молочка действует в +, т к вызывает отеки.

Ответить

Дарья2805

(автор поста)

5 февраля 2017 года

да не, гликоген подкачивает она, известное дело.(

↑ Ответить

Пыжик Ежик

5 февраля 2017 года

Все эти радости можно в период стабилизации (круиза)
А когда худеешь - нужно считать
Я орехи себе в порционные кобочки складываю и считаю 5 гр углей на порцию. Так проще.

Ответить

Дарья2805

(автор поста)

5 февраля 2017 года

на работе вот вообще без проблем)) а дома банка так и манит)))))

↑ Ответить

Пыжик Ежик

5 февраля 2017 года

я в оптовом покупаю - мешками!
И сразу "фасую" на 2 недели Поэтому даже дома - порцайки. Иначе "мадам сижу" в дверь не пролезет.

↑ Ответить

Дарья2805

(автор поста)

5 февраля 2017 года

Золотые слова)))))))

↑ Ответить

albertovna_ru

5 февраля 2017 года

Точно ступор на кефире!!!)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.