Все школьные и студенческие годы я была примерно вот такой:
Пик "формы" и промежуточный итог возвращения человеческого облика:
Начинаю заигрываться, но пока еще не замечаю подвоха:
Окружающие начинают нервничать:
Бросила курить, ем, хожу в спортзал. Сижу на белках, калории считаю тщательно, суха предельно:
Самая любимая форма - умею оставаться голодной, много двигаюсь, в основе - белковое питание. Зала нет временно:
Сейчас ближе к номеру один, наверно((( Даже не хочу выкладывать.
Я вам вот что скажу: трудно быть просто чудовищем, но возвращаться из красавицы в чудовище - это адовы муки.
Игрушки для девочек - главное не переиграть
да, согласна. Для такого роста очень подходяще.
Печально это - такую форму потерять. Очень сочувствую.
А что пошло не так? Почему опять набрали? Я понимаю, что это плевое дело - набрать,
Очень хорошо вас понимаю. Я на ПП вообще не худею...
И радикальные меры тоже пробовала.
около 70. Это такой вес, который мой организм просто обожает и всячески возвращает к нему меня.))))
У №1 ИМТ явно не 24 как сейчас
все-таки,думаю,прошлое догоняет
Ну и конечно lchf.ru- там много полезной информации. Читай внимательно
ИМХО волосы и кожа показатель, что организм уже напрочь испорчен "похудением" и восстанавливать нужно лет 5.
на последней фотке (где зима и ребенок) - сколько кЫгЫ и какое питание и физкультура?
Последняя - кг этак 73, не взвешивалась, 100 берпи ежедневно, пара-тройка 40-мин кардио в неделю, произвольные сплиты на разные группы. Образ жизни: тренерская работа в клубе, переезд к родителям - кардинальная смена жизни и графика, стресс, беспорядочное питание. В смысле, еда все та же. Белки, овощи, каша, творог, яйца, но: проявилось отсутствие иммунитета к вкусняшкам и периодические их залеты в рот. У родителей просто все это на столах разложено, ппц, все детские привычки всплыли))))))) Плюс еда ночью - с августа хомячу после работы в 11 час, напряжение снимаю. Ну и тд. Просто перестала считать каждый кусок, как раньше, вот и все.