Отчетик. День 2.

Всем привет!!!
День второй моего похудения. Вес 116, 7 (-1,300)
Мотивация сегодняшнего дня. Только честно:"Что я хочу? - Жрать сытно и жиреть, или смотреться в зеркало и видеть красотку, или выздороветь и жить полной жизнью".

Питание:
Завтрак: 2 бутерброда из цельнозернового хлеба с индейкой на гриле, с листом салата и огурцом (300 гр), кофе без сахара.
Обед: Котлеты мясные ПП 2 шт (150 гр), Рис 40 гр, Салат 200 гр (капуста пекинская, лук, помидор, заправленный йогуртом)
Ужин: Котлеты мясные ПП 2 шт (150гр) Салат 100 гр, Орехи 30гр.(миндаль)
2 Ужин: Творог мягкий 0% - 100 гр.
Перед каждым приемом пищи за 20 мин. стакан воды выпиваю; еду не запиваю, только утром.

Уход за телом: Кофейный скраб, после антицеллюлитный крем.

Физ. нагрузка: 30 мин. велотренажер, 50 приседаний.