Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

05.02.2017г./Интуитивное питание/

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - макароны с сырным соусом и зеленью, 2 дольки шоколада + чай

Обед - жаркое с зеленью и кусочек черного хлеба

Ужин - хичины с начинкой из картофельного пюре, сыра и зелени 2,5 шт + цикорий с молоком

Чуть позже - зеленый чай с лимоном и два финика

Рейтинг: +8

Arina1587

5 февраля 2017 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1703168/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">05.02.2017г./Интуитивное питание/</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1703168/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017feb/05/31/3181034_73121-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Мое сегодняшнее меню:<br>Завтрак - макароны с сырным соусом и зеленью, 2 дольки шоколада + чай<br>Обед - жаркое с зеленью и кусочек черного хлеба<br>Ужин - хичины с начинкой из картофельного пюре, сыра и зелени 2,5 шт + цикорий с молоком<br>Чуть позже - зеленый чай с лимоном и два финика
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1703168/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1703168/
              ]05.02.2017г./Интуитивное питание/[/url][/b][/size]
              Мое сегодняшнее меню: Завтрак - макароны с сырным соусом и зеленью, 2 дольки шоколада + чай Обед - жаркое с зеленью и кусочек черного хлеба Ужин - хичины с начинкой из картофельного пюре, сыра и зелени 2,5 шт + цикорий с молоком Чуть позже - зеленый чай с лимоном и два финика [b][url=https://www.diets.ru/post/1703168/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

katrinanor2015

5 февраля 2017 года

Сыр с картошкой вечером?
Сплошные углеводы, калорийные и не грамма животных жиров и белков.

В данном случаи быстрое снижение веса на стрелках весов обусловлено тем, что организм ест мышцы.
Польза для здоровья и фигуры нулевая.

Aida56

5 февраля 2017 года

Видимо Вы ни малейшего представления не имеете, что такое интуитивное питание...

↑

katrinanor2015

5 февраля 2017 года

Расскажите пожалуйста, безумно интересно за счёт каких процессов происходит снижение веса.

↑

Aida56

5 февраля 2017 года

Почитайте, если интересно. Есть много доступной литературы в интернете по интуитивному питанию. Заодно узнаете о вреде белка для организма))) Вы же так стараетесь питаться - побольше творога , куриные грудки?!

Из-за большого количества белка , между прочим, организм быстро состаривается, про повышение % к раковым заболеваниям,к ранним инсультам - я вообще молчу... а потом рано или поздно срываетесь))))

↑

katrinanor2015

6 февраля 2017 года

Много слов, а ответа на вопрос нет. Признайтесь честно если вы его не знаете.

Не поверите - организм может строить мышцы только из животных белков и жиров. Я придерживаясь сбалансированной программы питания уже больше 5 лет. Если у вас не хватает силы воли и мужества отказаться от действительно вредных продуктов, то не клеймите всех подрят. Кофе то у вас растворимый, а шоколад из дешёвых и явно не из настоящих - вот это действительно опасно, а не хорошое мясо и деревенский творог.

↑

Aida56

6 февраля 2017 года

А где Вы покупаете творог и мясо? В деревне у родственников?!?? Сильно сомневаюсь.... А у остальных пародия на творог и мясо, коров, кур пичкают даже деревенские, не понаслышке знаю! У Вас-то смотрю запрет стоит на кока-коле, мучном сладком, кофе....А значит Вы все-таки не можете продержаться без этих продуктов и получается рано или поздно СРЫВАЕТЕСЬ на них))))) Поймите одно - нет понятия хорошие (полезные) и плохие продукты и организм все равно возьмет свое ( в чем ему отказывают), а возьмет в тройном размере. Только Arina1587 ест это умеренно , а Вы потом (рано или поздно) обожретесь этого шоколада (кока-колу и т.д.) так , что вас будет потом тошнить

↑

katrinanor2015

6 февраля 2017 года

Так у нас сел куча у города, много рынков - есть проверенные бабушки которые привозят свои домашние : масло, молоко, брынзу, яйца. Что касается мяса, то у нас в городе хорошая птицефабрика "Михайловский куры" - отличные продукты, не гиганты зато есть вкус. Бурянок также из лысых гор наши везут. Летом проще, идут фрукты и овощи местные, они на вкус совсем другие.

Конечно есть запреты - я на фазах, а мучное для меня это домашний хлеб и банановый кекс, а сладкое это замеченные яблоки с медом, варенье. Каждый думает в меру своей испорченности.

Слабости есть у всех, вот люблю вареный кофе, но с тренировками в стиле воркаут совмещать нельзя.

Что касается колы, то это не чаще чем раз в месяц, а значки для себя ставлю ))))

Жрут свиньи, а нормальные люди едят.

У меня конкретный вопрос. За счёт чего вы худеете? На вермешели с сыром ещё никто не похудел.

↑

Aida56

6 февраля 2017 года

Ответ я знаю. Но я не собираюсь перед Вами распинаться, потому что Вам этого к сожалению не понять. У Вас явное пищевое расстройство под названием - орторексия.... Если не знаете , что это- Гугл вам в помощь

↑

Arina1587

(автор поста)

6 февраля 2017 года

Спасибо Вам большое за поддержку!))) Я даже не вижу смысла отвечать этому человеку

↑

Arina1587

(автор поста)

6 февраля 2017 года

....

↑

katrinanor2015

6 февраля 2017 года

Сказать видимо нечего просто и с воспитанием есть огрехи.

↑

katrinanor2015

6 февраля 2017 года

Вы медик чтобы говорить о пищевых расстройствах ?

Раз уж пошёл переход на личности и диагнозы, то у вас нет даже одной личной фотографии, что можно трактовать только как плачевный результат.

Я помочь как тренер вам хочу и от ошибок предостиречь. Девочки после таких диет приходят 48-50 размеров, да ещё с болячками и бесплодием.

Попробуйте объяснить так, чтобы я поняла - общаться с людьми это не диагнозы ставить)

↑

Arina1587

(автор поста)

6 февраля 2017 года

Вы меня извините, но я закрываю обсуждение. Это бесполезная трата времени. Думайте как хотите, кушайте, что хотите и никто никого не клеймит, успокойтесь! Я пишу в своем личном дневнике, а не в общей группе и никого ни к чему не принуждаю ни в коем случае! И Вам того же советую