У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Новые привычки за 21 день

С завтрашнего дня хочу выработать у себя новые привычки. В своей "самодисциплине" буду ставить плюсики ровно 21 день. Мне нужно;
Привыкнуть;
1) вставать в 5 утра
2) ложиться спать в 23 часа (не позднее)
3) сооблюдать свой план питания
4) заниматься на велотренажере по 30 мин

Рейтинг: +6

rtev

5 февраля 2017 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1703237/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новые привычки за 21 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">С завтрашнего дня хочу выработать у себя новые привычки. В своей "самодисциплине" буду ставить плюсики ровно 21 день. Мне нужно;<br>Привыкнуть;<br>1) вставать в 5 утра<br>2) ложиться спать в 23 часа (не позднее)<br>3) сооблюдать свой план питания<br>4) заниматься на велотренажере по 30 мин
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1703237/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1703237/
              ]Новые привычки за 21 день[/url][/b][/size]
              С завтрашнего дня хочу выработать у себя новые привычки. В своей "самодисциплине" буду ставить плюсики ровно 21 день. Мне нужно; Привыкнуть; 1) вставать в 5 утра 2) ложиться спать в 23 часа (не позднее) 3) сооблюдать свой план питания 4) заниматься на велотренажере по 30 мин [b][url=https://www.diets.ru/post/1703237/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

Sandall

5 февраля 2017 года

Ого, как рано)

Ответить

slender and healthy vegan

6 февраля 2017 года

удачи!!!

тоже ложусь в 23 и встаю в 5 )))))

Ответить

Sandall

6 февраля 2017 года

Как вы высыпаетесь, мне минимум надо часов 7, а лучше 8, не больше

↑ Ответить

slender and healthy vegan

6 февраля 2017 года

не высыпаюсь,но нет другой возможности

↑ Ответить

Sandall

6 февраля 2017 года

Ясно, я думала вы уникум

↑ Ответить

slender and healthy vegan

6 февраля 2017 года

нет,к сожалению или к счастью

↑ Ответить

Sandall

6 февраля 2017 года

да, я бы так долго не смогла...

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

6 февраля 2017 года

спасибо за поддержку

Ответить

Людмила Солнечная

7 февраля 2017 года

Молодец!
Самое сложное для меня - это пораньше лечь спать...
И второе - на опаздывать. Усиленно работаю сейчас над этим.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы