Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
на ПП вы бы по 3-4 кг в месяц сбрасывали и за полгода бы этого достигли без срывов и голодовок.
я с 90 кг худела. тоже магги, любимая, японская, 6 лепестков, Дюкан... за год до 70 дошла и всё...
пока на ПП и КБЖУ не подсела. и поняла, как же напрасно я мучилась. можно было вполне и без этих "подвигов" обойтись.
магги я прошла только раз целиком. и три раза до второй недели доходила. одна из самых трудных диет на мой взгляд. а результат того не стоит.
вы действительно целеустремлённый человек. 30 кг это не шутка. но методы вы выбираете опасные и бестолковые.
вот вы передачи про похудение смотрите? взвешенные и счастливые, свадебный размер и т.п. неужели никогда не задумывались - если бы магги работала реально на похудение - её бы там в первую очередь использовали участники?!
первую неделю сошла вода и вышло содержимое кишечника.
поймите вы, 5 кг жира физиологически НЕЛЬЗЯ сбросить за неделю.
вы нарушили обмен веществ. от недоедания он замедлился. и фиг вам чего теперь организм отдаст! он будет держаться изо всех сил, ему страшно! его морят голодом! он будет болеть, давать неадекватные психические реакции, но худеть не будет!
Для меня маги было спасением именно 28 дней по графику. Да! очень сложно! и самочувствие не всегда было на "высоте"- что не правильно для организма. -30 кг за год и без обратного набора с перерывами на обычном питании (только уже не хотелось ни майонеза, ни колбасы под кетчупом и сыром в неприличных количествах )