 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
6 февраля 2017 года | 202 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Печальная, но закономерная история приключалась со мной. Проблемы на работе, нескладушки в личной жизни и жалость к себе сделали свое черное дело. Я полгода заедала свой стресс, перестала следить за весом и заниматься в спортзале и как результат +10 кг. Но что самое обидное, так все мои соратницы - подружки с сайта тоже не приблизились к идеалу, даже наоборот поправились... Читать полностью |
Дневник нетсвободногоимени:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Все будет хорошо! Верь!!!
 |
Надежда Арефино
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Какие темы наибольшей популярностью на этом сайте пользуются? РЕЦЕПТЫ а-ля самые что не наесть обычные торты/ всяческая сдоба, экономная хозяйка.
В лучшем случае ПП-ный вариант того же.
А почему? Потому как наипервейшую и самую важную проблему отношения к питанию единицы решают.
Нет культуры питания и все тут.
Ну и эти вечные лепести-ложки-дюканы с целями к 8 марта, лету, НГ, дню рождению.
Скинуть ХХ к ХХ.ХХ.ХХХХ.
С одной диеты прыг на другую, а потом 2 недели праздников и +Х кг.
Ограничения-срывы-пошло все на фиг и так по спирали.
Замкнутый бесконечный круг отчаяния, ага.
ненуаче, все правильно , все так, диета-зажор-диета-.....
И самое смешное, что чем больше изначальный вес-тем более жестокие рамки себе придумывают.
Их же нереально держать.
И ведь тем самым испытывают свою силу воли там где обречены изначально на провал. В 99%.
Зачем? Почему?
Я бы тоже такие диеты не выдержала.
Не, ну выдержала бы если бы, но нафиг так над собой издеваться?
Т.е. я себе вообще не могу представить ситуации, кроме как врачебных показаний, для таких экперементов над собой.
Ведь когда не дай бог какая болячка и приходится вводить ограничения, понимаешь какое это счастье быть здоровым и питаться как твой организм (который в своем уме
Да, и ни одной женщины/девушки с реально маленьким весом ни на каких лепестках и дюканах не видела, только тех из категории "вечно худеющие".
Всего лишь порядок в голове, нормальное питание и спорт в охотку.
Не до датки ХХ.ХХ.ХХХХ, и не до веса ХХ, а постоянно как часть жизни.
Изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год.
Не морочась на какой диете кто как похудел и какие достижения у кого в каком спорте.
Не смотря на смены стран проживания, проблемы в жизне, беременности, "я же мать с ГВ".
Только в гармонии с собой, постоянстве усилий успех.
И я всегда говорю, что я-ленивая. Мне жалко свои усилия на смарку пускать.
Поэтому я лучше буду топтаться на месте, чем брошу все, чтобы потом начинать с намного хужей позиции.
Это как с порядком в доме: чем меньше разбрасываешь, тем меньше прийдется сил на уборку тратить
Успехов!
Реально не за чем усложнять очевидно простые вещи
Для многих.
Проблема скорее выбрать такое питание, чтобы из месяца в месяц из года в год.
А 30 ли минут физ. зарядки, утром ли и т.д. -это тоже каждый для себя отпимальный путь должен найти.
-это точно!
На танцы пойти, бегать или вообще любая активность.
С большим лишним весом и ходьба уже супер.
а что значит простая и минимальная?
Это каждый как бы для себя сам решает.
Мне кажется, на планете не найдется двух людей с одинаковыми пищевыми привычками.
Это как отпечаток пальца, характер-очень индивидуально.
Поэтому выбор есть у каждого, какое питание именно для него оптимально.
Многие очень даже делают и удачно.
Вы своим опытом руководствуетесь, а я-своим.
И они у нас разные.
Поэтому мое мнение, что надо искать что человеку именно этому подходит.
Нет одного универсального плана питания, активности, распорядка дня, как и нет рецепта как стать счастливым, успешным, любимым.