Продолжаю борьбу с весом

Здравствуйте, мои дорогие.

Давно меня на сайте не было. Вернее сказать, приходила, но не писала ничего. Проболела серьезно. Два месяца по больницам... Ну, не будем о грустном. Но я не сдаюсь.

После всего болезного мне прописали еще и диету № 5. Она ооочень щадящая и сильно диетическая. Теперь худею естественно: мне ничего нельзя, поэтому худею. При этой диете можно и калориями добрать, но я держусь своих привычных 1400-1500 кКал. Так мне комфортно. Кушаю 5 раз в день, то есть каждые 3 часа. Делю всю еду на порции примерно по 300 кКал. Получается вполне нормально и для здоровья (не сильно большие и калорийные порции) и для обмена веществ. Почти втянулась в новый режим питания. На сегодняшний день вешу 79,25 кг. Процесс идет!

Физкультуры пока нет. Операция был полостная, поэтому с физкультурой пока не спешу, но на работу вышла.

Я не потерялась, буду продолжать. Еще 14 кг надо сбросить!