 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, у меня сегодня грусть- печаль... Встала сегодня с утра в зеркало посмотрела и увидела что до сих пор выгляжу как бабища: бока, щёки, огромные руки и пятая точка размером со вселенную (((( и кажется что я и худею не так и ухаживаю за собой не так и вообще все делаю не так и никогда я не похудею...| Рейтинг: +4 |
|
6 февраля 2017 года | 1 | 293 | 69 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, у меня сегодня грусть- печаль... Встала сегодня с утра в зеркало посмотрела и увидела что до сих пор выгляжу как бабища: бока, щёки, огромные руки и пятая точка размером со вселенную (((( и кажется что я и худею не так и ухаживаю за собой не так и вообще все делаю не так и никогда я не похудею... У кого такое бывает? Как боритесь? Читать полностью |
Дневник yulechka b 07:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если это ПМС, КД или всё достало, то просто перетерпеть.
Другие варианты - спорт, массаж, сауна, кино, что-то приятное, любимое сделать.
Если не помогает, то завесить все зеркала в доме и не выходить из дому. Шучу.
Вообще у всех бывает плохое настроение, завтра всё будет опять хорошо.
при имт 22 Вы не можете выглядеть
расслабьтесь и занимайтесь собой дальше и с удовольствием
У меня 20,9, но выгляжу я сейчас хуже, чем раньше. Просто сейчас нет возможности регулярно заниматься спортом
По-моему, она жалуется на излишние объемы.
При таких ИМТ работа скорее не в похудении а в изменении композиции тела
Автор, красивой фигуры без спорта не будет.
Спорт - это осанка, это красивая попа, это бодрость, это заряд энергии, блеск в глазах.
Желаю Вам найти подход к спорту и жизнь похорошеет на глазах и Вы по ходу дела тоже.
У меня ИМТ гораздо выше вашего, но благодаря спорту я (в моих глазах) красотка с подтянутой попой, ножками и т.д.
Нормально надо есть, у автора нет проблем с весом, и не гулять а впахивать аки конь на тренировках, тогда и тело будет красивым... а с вашими рекомендациями выйдет только скиннифэт
да у них, бедных каждая калория на счету.. особенно на этапе подготовки к соревнованиям..... нам до них далеко...
Нормальное сбалансированное питание, а не три жопки огруца нужно в первую очередь для здоровья, как впрочем и движение
а нам - можно)
но это только на маснаборе. а на сушке им несладко вообще приходится) по нашим меркам - вообще капец голод.
ой, это я такой жрун
как вижу посты, "ой, не могу добрать калорий до 1200", всё время думаю - спорт вам в руки и доберёте МОМЕНТОМ.
Вам правильно сказали: есть надо нормально. Это среднее между мало и обжираться
Дефицит считается из основного обмена+затраты на активность минус 10-20%.
столько видов спорта существует, но вы почему то считате что там впахивать не нужно, что только билдеры впахивают... А если жопа не в мыле, то это не спорт вообще
это значит - начать заниматься хоть чем нить. хоть ходьбой с Лесли или бодиреволюшен с Джилл дома.
Ну и слово вы выбрали... Хотя автор тоже с бабищи начала
Я груша, знаю что это такое. Оптимально менять качество тела, соотношение мышцы/жир, это с правильными акцентами комплекс силовых, при том же весе и том же ИМТ меняется и форма тела и уходят объемы , не уверены что вы к такому готовы.
А обычным снижением веса, худые ноги будут только при крайне низком весе
а что конкретно "всё" вы делаете? может таки не всё?
мы боремся. считаем КБЖУ и хотим в тренажёру. а вы?
Массаж разгрузочным будет только если делать его мешками при выгрузке выгона
если вы разобрать и по полочкам разложить - проблема решаема.
Вначале сравниваешь себя с …..кг и то что получилось сейчас выглядит мега круто, ты радуешься и счастлив. Но потом планка меняется, подходишь к себе с другими мерками и сравниваешь себя не с ….кг, пятьдесят какого-то там размера, а с 40-50 кг 40-42 размера и видишь, что до них тебе ещё до фига и до фига.
Просто вы перешли в другую категорию, у вас теперь другие цели. Не знаю насколько вы похудели, говорю по себе, если раньше для меня 48 размер был чем-то из области фантастики, то сейчас и почти 46 уже не устраивает) Просто поменялось восприятие и поставлены другие цели, которых и нужно достигать, ничего страшного)
Знаете как это классно
Поначалу трудно и всякое такое, а потом такоооой кайф.
Весна на носу. Самое время.
Я вот бросила, теперь жалею.
Сейчас с приходом весны возобновлю.
Там и настроение лучше, и фигура и много-много чего.