Всем привет!
Вот и я с вами
первый день)
Спасибо девочкам, скинули мне ссылочки на книгу 90дневки)хоть посмотрела сколько всякой вкуснятины можно приготовить)
А то когда представляешь белковый к примеру день-то сразу в головые одно-курица, яйца, творог, в сухом виде
и уже не особо хочется пробовать)
Как видите, мое меню немного отличается от нормы...я сочетала разную белковую пищу.
Я считаю что диету нужно подстраивать под себя, а не наоборот)чтобы питание приносило пусть не бешеное удовольствие, но хотя бы не головокружение(как было бы у меня, если бы я съела в обед кусочек курицы и на ужин)
Я знаю свой мозг)и насиловать его больше не хочу, ибо он мне начнет мстить и тогда будет мне хана
Что могу сказать, голодно не было вообще... Единственное, мозг хотел было просить и конфетку и оливьеху, потому что все таки ограничение в еде есть.
НО, я с ним пока договорилась)пока что мы друг друга поняли)
Взвешиваться буду раз в неделю, ибо чаще не вижу смысла...да еще с моими весами
Завтра куплю себе вкусняшек, в виде сухофруктов)
Еще плюс от такого питания думаю будет мне, хоть поем фруктов и овощей, т.к.я их ооочень редко ем, может походы кое куда наладятся)
Вот так прошел мой белковый денек)
Какая это тогда диета???
У вас простите куча нарушений, начиная с арахиса на завтрак, и заканчивая кофе с медом и молоком на ужин.
Вы может плохо с диетой ознакомились, отсюда и головокружения?
Если ты решила открыть ,что то новое для себя в этой диете,то дерзай,а мы посмотрим.
Тут много девочек которые по разному практикуют эту диету.
Но пока что, лучшие результаты у тех кто соблюдает её по всем правилам + спорт.
Остальные в конце концов признаются,что самадуравиновата.
Да и слово диета мне не нравится)
Это будет мое похудительное питание
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.