первый день дюкана - думала, будет хуже

Взвесилась сегодня на больничных весах - 105 кг. Две недели назад весила 98. То ли те весы врали, то ли эти...набрать 7 кг я навряд ли могла. Вещи ведь те же самые ношу. Но всё равно толстая, поэтому особо не огорчена.

Целый день ела свои куриные котлетки, яйцо и пила активию нулевую... Голода не испытывала. Грусти по булкам тоже. В общем, худеть можно)

Вечером готовила себе на завтра. Паровые рыбные котлеты - фе...фе... Я вообще к рыбе равнодушна. А тут ещё и на пару... Купила полкило фарша хека - может в нём дело? Он как паштет. Ещё и солёный очень. В следующий раз надо будет не лениться и взять самой перемолоть филе. Я теперь ученая. Опыт - сын ошибок, как говорится

А я ещё я купила куриной печени с сердечками - вот где смакота. Стушила в мульте, немножко притрусила приправой и зелёным луком. Вкусно. Вот такое бы я ела постоянно) Вот с таким меню можно худеть!)

Ещё позанималась с Куркиной. Убирала "холку". Руки, трясутся, ноги трясутся... А ведь когда-то садилась на шпагат(((. Здесь занятие всего 10 минут, а такое ощущение как час занималась! Завтра ещё подберу упражнения для всех частей тела. Очень хорошие отзывы об Анне. Да и она много разговаривает и шутит во время упражнений - отвлекаешься хоть немного)

В общем, ко второму дню готова. А дальше, как говорит моя, похудевшая на 40 кг на Дюкане подруга, будет ещё легче - овощи, выпечка... Держимся!