1/3 часть пути пройдена. 90-дневная диета раздельного питания.

Первый большой круг 90-дневной диеты раздельного питания пройден. Результат минус 6 кг

Система питания меня устраивает. Намерена пройти диету до конца. В прошлом году у меня тоже была попытка ее пройти, но пройдена была только половина, 45 дней. Причина - Великий пост Хотела попробовать, но на 100 % не держала, боялась за здоровье, хотя во многом себя ограничивала.
Сегодня провела анализ пройденных дней на 90-ке. Вот, что получилось:
1. Фрукты на завтрак меня устраивают. Ем бананы, финики, орехи. Из напитков - цикорий, кофе.
2. Из нарушений - иногда в кофе и цикорий добавляла молоко, на старый Н. Г. было шампанское, в один из белковых дней смешала белки (днем было мясо, вечером кефир), в один углеводный была пицца (как и разрешается), но она была с сыром.
3. Водный день - не делала. В этот день был кефир.

А так в целом считаю, что большой круг пройден достойно Особенно, если посмотреть на результат. Поэтому настроена идти дальше!
Желаю всем кто сейчас на системе хороших результатов! И вообще всем кто заглянул отвесиков и достижения желаемого!